一、对话——如何找到自己的优势

ZQ:找不到自己擅长的东西怎么办，感觉自己好普通。

青云：有同样的感觉。

我：心里默默的回答：我也是。

兔子：追问自己。

青云：静下来问问自己，

        你的特长是什么？

        你在哪方面了解的比别人深刻？

        你喜欢什么？

        你愿意做什么？

多问自己这几个问题，你所寻找的就会慢慢清晰。一个非常了解自己，善于利用自己优势的人，他的起点就已经比大部分人高了。也就是说，现在大部分跟我说要创业的人，根本不知道自己要做什么？多问问自己，去了解自己。

ZQ：其实这类课程也听很多了，就是找不出来，太普通了。

青云：我们大多数人总是习惯性盯着自己的不足，忘了自己的优点长处，因为在回答这些问题，开始会比较痛苦。

愫禾老师：青云提出了很棒的问题，是的，一定要多问问自己，总有你会而别人不擅长的，也可以问问朋友，总有自己忽略的地方。

青云：可以恳请朋友，帮忙我们揭示自身的“盲点”。

我一直不愿意思考这些问题，我发现我内心就不愿意面对，但是其实我也想要知道这些，人就是这样的，得不到葡萄偏说葡萄是酸的。

二、恳求反馈——深入了解自己的特点

这几天一直在读《终身成长》，每次阅读对于成长型思维的意义又有不同的感悟，这几天都是从教育、人际关系、自我性格分析上来解剖，这些都是思想层面的成长，不过我在想我对自己的解读是否正确呢，我昨天下午做了一个大胆的举动，把《人际关系——关于相处的思维模式》这篇文章分别发给亲人、朋友、闺蜜，恳请他们结合对我的了解进行一个反馈。

有人说我拍的照片很好看，视频做得好；有人说很喜欢我的朋友圈，看出来我是个会生活的人；有人很喜欢我目前生活状态：读书、健康养生、种花花草草；有人说喜欢我乐观、直率积极的性格；有人说我是个用心的人，对孩子有爱、有耐心；有人说我是个有责任心的人。

别人眼中的我是很棒的，可是我却觉得自己就是一无所长，貌似这些都算不上特长。因为我的内心觉得比我厉害的人多了去，瞧，瞧，瞧，这就是典型的固定性思维。

1、  自我反馈

我的特长是什么？我的特长是什么？我的特长是什么？

读书？运动？养生？拍照？种花？教育？感知幸福力？

我在健康、教育、成长的理念上比较深刻。

教书，我也是开心的，看着孩子的单纯、可爱，跟他们讲讲健康、学习，分享有趣好玩的事，让更多的孩子因为我的存在，带来更健康、快乐、有意义的成长。

健康，我也是喜欢的，尤其是学习健康，影响身边的人健康，并把健康的观念推广给更多的人，让更多的人因为我变得更健康，这很有意义。

分享，我也是喜欢的，把好的教育理念，方法分享给家长，希望每个人都学会用成长型思维模式对待孩子，用正面管教的方法，践行教育理念，让他们与孩子一起学习、一起成长。

写到这里，我发现我喜欢做有影响力的事情，可能我喜欢演讲，分享，与人互动，喜欢给他人带来价值的事，从而得到大家的肯定，找到自身的价值感。不管是教育还是健康，其实我现在已经在这方向上学习了，而在这两方面我投入的时间也是最多，哈哈，没错，这就是我喜欢的事。

2、好友反馈

微：发现你这几年在一天天的思考中成长，逐渐走向成熟，走向平和。

英：娇与当初的我一样，内心害怕、迷茫，害怕亲密关系，不愿意跟他人深入接触，希望再主动积极一点，有些机会还是要自己去抓住或者他人的助推。

朱：直爽、直接、礼貌是你的优点，最大的感触就是可能有些焦虑了，对有些事情太着急了，应该学会轻松向前走。

张：

1、他人的拒绝——老是把注意力放在自己的缺点上，多发现和关注自己的优点，注意力就是现实。

2、恋爱的关系——先给自己设定了框架，就是固定型思维了，当你变得更有能量，相信自己可以转化关系的，不给自己机会，多次的相亲经历，让自己对恋爱失去信心，不相信自己能遇到心仪的ta。

3、家长的对话——悲观主义，不相信父母会慢慢变好，通过你的影响而变得越来越好，他们变好也是有办法的，不管在任何情况下，永远不要说“不可能”，“没办法”这六个字。

4、性格的特点——固执、倔强、善良、有亲和力。

三、找回自信，坦然面对——踏上成长之路

以前的焦虑，是因为害怕面对未知的不确定性，后来听到陈春花教授讲这个世界唯一不变的就是不确定性和变化。樊登老师讲要学会拥抱不确定性，人生正是因为不确定性才变得有意义。是的，未来很长，不确定性很多，不要给自己设限，而是给自己建立更多的希望。以前自己注意力总是关注在缺点上，从而放大缺点，变得偏执、悲观。以前的自己在父母的溺爱、保护下，经历一帆风顺，可是出社会发现自己不会规划自己的人生，处事缺乏勇气，不会思考问题，总想获得你们的帮助。慢慢地，无论是工作中还是生活中的自己越来越焦虑，痛苦，越发觉得无知。后来，遇见了樊登读书，把读书、思考、践行，才能遇见更好的自己这句话当作人生信条。让自己变得更好，才是解决问题的关键，所以拿起了书，从书里寻找答案，与自己对话，更好的了解自己。

工作告诉我需要去学习，因为你作为老师首先自己有源源不断的水，才能解答孩子的疑惑。

孩子告诉我简单即幸福，同时践行非暴力沟通：先观察孩子的举动，再感受孩子、理解孩子，从而找到孩子这么做的理由，最后向孩子提出合理的请求。

朋友告诉我先学会爱自己、肯定自己，只有自己变好了，才会更好的爱他人。

樊登老师在《终身成长》里告诉我们：如何放下自我，接纳（出现固定型思维，不要着急批判自己）——觉醒（觉察力，感受思维模式）——行为（做出行动，寻找亮点是改变自己最有效的方法）。

读出生产力特训营告诉我输出的重要性，真的很重要、很重要。要想成长：读书、写作、复盘、讲书、分享必不可少，增加这几件事重复的次数，重复、重复，那么这件事就变成你的特长，持续下去就变成专业领域。

渐渐的，我好像也没那么焦虑了，因为好像找到方法，好像得到答案了，感受所有发生的一切都是给我意外的惊喜，让我不再迷茫了。从接纳自己的不完美，再觉察到自己的思维模式，最后做出更好的行动去改变，从而踏上成长之路，加油！