今天晚上突然收到一条微信，内容是：“刘老师，我在努力，为了去上海听你的课。”然后附上了一张业绩排名TOP50的数据追踪表（因为业绩排名前50可以参加某个培训班）。翻翻之前的聊天记录，我发现第一次上课后认识他时，他告诉我他很自卑，但是接受培训那两天让他改变很大。这些话瞬间激励了我，让我全身都充满了能量，也感受到自己工作的意义。
我一直很庆幸自己可以把爱好和工作结合在一起。这样的好处就是：即使为准备一天的课程要做很多调研，访谈很多人，翻阅很多书，查很多资料，花很多时间（往往还是非工作时间），都会觉得乐此不疲，很有趣。这让我想起多年前的领导Lily和我们分享过一个词，叫“心流”，Flow。我想，让工作变成爱好，应该就很容易有心流的感觉。
什么是心流呢？就是当所面临的挑战与能力恰好吻合时所产生的最佳体验。在这种情况下，我们全身心融入，仿佛时间都停止了。哈哈，大家听起来像不像在逛淘宝，不眠不休，点击放入购物车的时候感觉掌控了全局，乐此不疲地逛了几个小时都感觉时光是转瞬即逝。（女孩子一定深有体会哦）。男生也会有，比如打游戏，级别低的没意思，级别高的一直被虐也不好玩，当阶段刚好适合自己，持续打怪升级就会既紧张又兴奋，所有的注意力都集中在如何打赢这个关卡的任务，这就是一种美妙的心流状态。
你想想自己有没有过类似的体验？比如读本好书或看部好电影，在地铁上竟然坐过很多站。或者有一天工作效率奇高，难题统统搞定，有种酣畅淋漓的感觉。或者在写某个报告的时候，感觉如有神助，文思泉涌，下笔有神。当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，就会有一种极大的满足感悄悄潜入内心，很快乐。心流也是积极心理学的重要理论。
既然心流能够提高我们做事的效率，还能让我们快乐。那要达到这种状态需要哪些要素呢？
首先是事情要有挑战性。属于那种跳一跳能够到的。就像打球，对手太强焦虑想放弃，对手太弱无聊没兴趣。要使挑战和行动力处于恰好的平衡点。所以，在工作中给自己一点挑战，多承担一些新的任务，才能产生成就感。所以，我一直觉得好的公司的标准就像野生动物园，划定了一个相对安全的区域，在这里，有压力，有挑战，但每每战胜压力和挑战后的成就感和自豪感能带来快乐，能让自己有心流的体验。
其次是设定一个能及时反馈的目标。比如最近比较喜欢超级猩猩，我发现教练们每一节课的内容都是事先设计好的，时常、每个动作的次数、音乐与动作的配合等等，都完美结合。它最大的好处就是教练全程的及时反馈。这个动作12组，每组中间间隔10秒，做完了一个标志性的伸胳膊动作。所以，给自己的工作任务分解成段，每完成一段就打个结，算是一个及时反馈。番茄工作法应该就是这个原理。
更重要的是要有快乐的感觉，找到这件事儿的意义。历史上的卖油翁，庖丁解牛的庖丁，汤姆索亚历险记里粉刷墙的汤姆（刚好大宸看完这本书），他们都把做的事情赋予了意义，可能外人看来很辛苦，但是他们乐在其中。这里最典型的故事就是修罗马教堂的工人对他们工作的不同诠释。一个说是在垒砖头，一个说是在修房子，一个说我在完成一件神圣的艺术品，赋予的意义不同，对事物的看法不同，做事的结果一定也有差别。
所以，你的工作的意义是什么呢？你为何而快乐呢？
思考这个问题，尽量把自己的工作变成爱好，拥有心流的感觉。赢得快乐和得意的人生。
