每个人的内心都有一个充满阳光的地方,那里,柔软、温暖、幸福。那个地方就是爱的源泉,我们每个人都拥有。爱唤醒了我,在爱与陪伴中我找到了力量。我们一家人在一起,深深地爱着,全然地陪伴着,一起成长着。
为了十方缘的义工伙伴能够更好的服务老人、陪伴生命,十方缘总结了服务临终老人的经验,提炼出临终老人心灵呵护十大技术。
这十大技术分别是依据人体感官“眼、耳、鼻、舌、身、意”等功能、特点,划分为:
眼——祥和注视;
耳——用心倾听、音乐沟通;
鼻——同频呼吸;
舌——经典诵读;
身——抚触沟通、动态沟通;
意——三不(不分析、不评判、不下定义)、零极限、同频共振
十大技术只是一个工具,只是为了与老人在爱中同在。老人会在爱中,找到自己回家的路。需要回归的,是我们的心,让心安住当下!
我们相信:每一生命都是需要被呵护的,所以我们不分析、不评判、不下定义,就是爱与陪伴!
爱与外在的形式无关!
爱是内在的状态,爱与外在的形式无关,爱超越外在的形式。
爱就是平安,当你内在感到平安,你做任何事情都是在表达爱。
爱就是自由,当你给自己和他人绝对的自由,你就是在表达爱。
爱就是独立,当你让你自己和他人变得独立,你就是在表达爱。
爱就是无限,当你突破各种限制,勇敢做你自己热爱的事情,你就是在表达爱。
爱就是合一,当你真诚的与他人(万物)交流,让彼此的心靠近,你是在表达爱。
爱就是你,所以你无需证明你值得爱,你现在已经配得无条件的爱。
爱就是觉察的状态,当你保持觉察,全然允许和接纳自己所有的情绪和念头,你就是在无条件地爱你自己,你也就是在学习爱,或者说去掉爱的限制。所以,练习觉察,就是在学习爱。
当你学会了无条件地爱自己,你也就学会了无条件地爱他人和接受他人对你无条件的爱。