今天是2022年4月18日，农历4月17日，星期一，星系印记是KIN 230，太阳的白狗。今天提出的问题是：我如何实现我的目的？答案是白狗。关键词是：忠诚，心灵、爱。

      在这个白风波，大家感觉怎么样，是否感受因为沟通而导致的关系的课题呢？不知大家是否意识到，你沟通的模式就是你关系的模式？而你对待自己的方式，也就是他人对待你的方式？因为爱，从来不是来自于外面，而是来自你本身。就像张德芬老师那句经典语录：亲爱的，外面没有别人。

        来到白风波的第9天，太阳的白狗日，在这个关于爱的日子，在写分享稿的时候突然冒出来一句歌词：这是心的呼唤，这是爱的奉献，这是人间的春风，这是生命的源泉，再没有心的沙漠，再没有爱的荒原，死神也望而却步，幸福之花处处开遍。这就是爱的力量。爱是一切的良药。

        恩师红月分享了一则真实发生的故事：玛雅新年前请了保洁阿姨帮忙做打扫，阿姨早上到家里，一进厨房就觉得太热了，问说家里有没有电扇，红月老师说有，阿姨说能不能帮忙把电扇搬到厨房给用一下，厨房太热了干活会出汗，要预防中暑。红月老师愣了下，然后立马回卧室搬出电扇来厨房。愣的原因，第一次遇到会这么直接表达需求、懂照顾自己的阿姨。

        同学静子酱也分享了她的妈妈故事，每次别人让她帮忙，她会提出需求。照顾姐姐坐月子，正好是三伏天，妈妈说不吹空调，需要带冷风的电风扇，而床一定铺她喜欢席子，每天需要给她买指定的她喜欢的菜。是不是觉得有点作呀。重要的，当妈妈开心的时候，她也会更好的照顾到姐姐。

        一个懂得表达自己情感需求的人，一个懂得照顾自己的人，一个情感需求真正得到满足的人，才会更快乐，才会有能力更好地照顾到身边人。这是这个白狗日，我要传达的。

      太阳图腾「白狗」唤醒我们的心、忠诚与爱，而它的星际原型是「慈悲者」，然而，当我们开始探问：「我是谁？」我们就是在寻找爱，成为爱的朝圣者，认出並且记得自己就是爱，回到那不再分裂、分离的存在之中。

      生活中，我们时常会忘記了爱，像是碗没洗、垃圾没有倒，或者，怎麽又是我，诸如此类的琐事都会让我们的头脑喋喋不休地時候，一定要提醒自己，白风波符就是让我们倾听内在的声音，而内在的声音是关于「宁静」，呼吸便是通往那宁静之池的通道，在宁静之中，我们知道什么是应该行动的，并且我們会自然自发的行动。而无论做什么，若没有爱，所有的一切都显得毫无价值，爱，关于是此时此刻，是关于当下。当我们感受到分离，无法感觉到爱，那是因为我们太过认同于某一件人事物，而离开了我们自己的心。

        太阳的白狗在白风波符中传递爱的讯息，分享着生命的芬芳。而太阳的红月与太阳的黄太阳，正反合的力量，为我们的生命洗净、清理、认出自己是光行者的一员，成为忠诚自己生命的人，成为爱的本身，认出生命，本就是一個接受，且体验的過程！爱就是世界桥的桥梁，让我们生活自在。

      而没有什么比追求自己内在本质更为重要的事了，爱与忠诚，是我们亲近自己的唯一路径，而苏菲说：「我们唯一拥有的，就是沉船时你不会失去的东西。」

      爱，不是希望、欲望与幻想，爱是一切的解药。

        纪伯伦说：「生命、生活没有爱，就像，一棵树没有开花或结果。 」什么是爱呢？作家兼自助运动倡导者心理学家露易斯海在《生命的重建》中，是这样定义爱的，爱是不评判，爱是不因任何原因批评自己，爱是为自己创造更大的空间和可能性，帶給我們清晰，与整体和谐共進，我們不用再刻意地假装，我們能夠自然地分享，与源头在一起。

      真正的爱是忠诚于自己，忠诚于自己的心。当你的口对着心，真诚真实坦诚的表达自己，才是做回自己。爱自己是忠诚于爱的唯一方式。将自己的心敞开，爱自己，接受自己的所有，越是如此，你越能够同理他人。

        就在今天，从心出发，去表达爱意，去表达那个等待已久的告白，去经验话语所产生的力量吧。当你忠诚于自己，你就获得了新生。

      因为慈悲，所以懂得；因为了解，所以自在。当每一个体都开始独立成长、成熟的个体时，反而是集体的问题最容易得到解决的最快速解决的时候。

      祝福你，我是文华，我爱你

      今日练习：反思一下自己对待自己的方式，就在今天做出改变吧，那怕是一个小小的改变。你是唯一有责任对自己需求负责的人。