真自由第三天主题--承担责任
一、目的
将老师讲解的内容，按照自己的理解，对3个目的的先后顺序进行了调整，将123改为312的顺序。
1、总结自律和个人成长的关系
法则：人生只此一次，你决定了自己的方向。
电影《黑客帝国》桥段：选择红色药丸，男主将一直睡下去，选择蓝色药丸，男主将醒来，醒来就要承受痛苦。
书《自私的基因》：人类是基因的机器人。但我们不是机器人的原因之一是我们具有意识。自律可以让我们的意识“觉醒”。
自律，是用来解决问题的（解决上图中A--B阶段的问题），问题得以解决，能力提升，价值积累，成长就会实现。所以自律是个人成长的已实现的第一步，这就是他们的关系。
2、澄清责任的重要意义
自律是实现个人成长的第一步，为了实现个人成长，我们要承担责任--承担自己成长的责任。
3、澄清如何才能做到负责任
小我喜欢推卸责任。负责人讲究方法，空说会得以下3种神经病：
a）神经官能症：缺少勇气、觉得自己能力比不上他人。强调问题在自己身上，但没强调解决问题的责任。
b）人格失调症：与a相反，认为是别人的问题。
c）人格神经官能症：a+b的组合。
负责任讲究方法，课程给出了抓住责任心的方法：
a）身份：你的身份是什么？
话术：每个人都是由若干个身份来构成的，如果你没有找到你的身份，很有可能是没有直面现实，没有推迟满足感造成的。
所以在问询身份的时候，一定要多问一句还有其他的身份吗？不断的找出自己的多重身份。
b）标准：你的标准要设定明确。
你设定的标准决定着你的人生。
责任心就是，设定高保准，不设定低标准。设定高标准的方式：学习、观察、询问。标准设定观察举例--人脉管理：把一个月中和你相处最多5个人写出来；写完之后你问这5个人的综合水平是不是比你高，如果说人综合水平都比你低，那你肯定处于停滞状态，如果这些水平要比你高的，那你就要很可能在成长。如果定处于停滞状态，你可以去换身边的人，因为彼此之间会影响。
c）行动：你的行动要落实到位。
动词+主要内容+关键资源
以上身份+标准+行动都要思考，最好写来下，才能有效的做到负责人。
二、金句
承诺改变，你可以跟自己这么说：我看到了你的改变，改变不需要很大，但要一直改变。
自律，你要活成一个真正的人，而不是一滩肉，和一团混乱不清的情绪。
核心观点，你不能解决，问题也就成了问题。你如果能解决问题，你就获得成长。
你设定的标准决定着你的人生。
