第五周+《如何合理的去为参加一次户外活动做准备》+领队两毛四+#新学霸社群#

拖延症患者继续努力


对于一个新驴来说,我该如何为自己即将参加的户外活动做准备?本文将从线路评估、装备认知、行前准备三部分来分享一下。

本文适用于入坑时间不长的户外新手。

一、线路评估

对我们户外领队来说,每一次发活动之前,我们都需要对自己所发的这条线路有一个全面的了解,包括线路程长短,爬升下降,危险因素,线路用时,是否需要技术装备,是否经过景区,国家政策等。为了获得这些信息,每年甚至每个季度都需要对这条线路再重新去走一次,也就是我们常说的踩线。

对于队员来说,我参加这次活动,肯定不需要去了解这么多的信息。但是为了自身安全,肯定需要对条线路有一个大概的认知。关于这些,大家可以从以下几方面入手。

1. 线路信息的物理条件

(1)线路背景资料

可以通过网上搜集当地山区的资料和地图、与当地认识的人联系并获得信息量、与近期曾经去过的人联系过去信息。

(2)是否合法

这条线路是否需要获得许可才能进入,如何获得,是否需要花费

对队伍规模有无限制

途中是否需要经过保护区、禁行区、景区等

(3)线路情况

活动线路的总长度,爬升下降数据

活动线路的难度

活动线路的走向

活动线路出入口条件(位置,车辆的通过性)

活动时间

危险识别与分析(地理方面如河流、陡坡、碎石等,天气因素如雷雨、降温等,生物方面如有毒动植物,凶猛野兽等)

有无水源及物质补给

有无特殊地点(景区,历史遗迹等)

(4)季节与天气

活动地点的白天时长,日出日落时间温差等

季节对天气的影响,北京地区需要注意的主要是6、7、8三个月的极端降雨以及11、12、1、2月份的大风降温

天气对活动的影响,比如对队伍的威胁有多大

活动中的海拔变化,随着海拔升降,温度,天气情况也会有变化

(5)紧急预案

这一点主要是对领队的要求,但是为了自身安全,队员自己最好也准备一下。包括遇到紧急情况的解决方案,出现问题的下撤线路,求救电话等。

关于线路信息推荐两个app,六只脚和户外助手。这两个app上拥有大量的户外线路的信息,这些都是之前的户外爱好者曾经走过记录的信息。在北方六只脚使用的比较多,在南方户外助手更多一些。

二、装备认知

关于户外装备的认知,大家可能会有一些误区:

一个是户外装备肯定是越贵的越好;

一个是户外装备根本不重要,想当年红军战士万里长征也就穿着一双草鞋而已;


关于这块,我有两句话想转送给大家,这也是前辈们送给我的话:

1、户外装备是保命用的

2、你觉得自己的命值多少钱,你就可以在户外装备上花费多少钱。


当然了,对于一个新驴来说,如果一次性买齐各种装备显然不现实。关于装备,我个人建议如下:

新人参加活动先准备好下面这个基础的户外三件套,其他装备可以再根据自身需求添加。

户外三件套:一双真正的户外鞋,一身真正的户外衣服,一个合适的户外背包。

1. 一双真正的户外鞋

在户外,鞋是必备品,鞋的好坏直接影响到了你的行走体验。个人建议是买一双好一点的贵一点的中高帮登山鞋或徒步鞋。

2. 一身真正的户外衣服

在户外,通常采用三层穿衣法。即里层、中间层、外层,分别起到舒适、保暖、保护的作用。注意,三层穿衣法并不是只穿三层(件)。

里层,里层衣服主要功能就是排汗,维持皮肤表层的温度及舒适度。个人建议准备两身,一身长袖速干衣裤,冬天以及高海拔使用,建议买好一点的,一身短袖速干衣裤,夏天穿,这个普通品牌即可。

中层,中层的功能主要就是提供保暖。可选择有羊毛、羽绒、抓绒。对于不上高海拔的新驴来说,一件排骨羽绒服(根据自身财力可选择不同价位的),一件普通抓绒衣足够。

外层,外层服装负责提供保护功能,应方便活动、容易穿脱,并提供隔绝风、冷、热、水的保护功能。对于新手来说,应急用买一件普通冲锋衣、软壳裤就可以。如果打算长期玩户外,个人建议一次性到位买一身GORE -TEX材质的冲锋衣冲锋裤。在装备中,防风和透气属于一个矛盾体,而GORE -TEX面料是在这方面平衡性做的最好的。

注:户外活动谢绝棉质衣服,尤其贴身衣物。

3. 一个合适的户外背包

在户外,一个背包的好坏,直接影响行进的安全性以及舒适度和疲劳度。而对于一般户外活动来说背包的选择重点是背负系统。

对于一个普通一日活动来说,20-30升背包足够使用。

2-3日活动,45-60升背包足够。

根据男女性别以及自身体力可选择不同规格背包。推荐品牌,20-30升背包小鹰,45-60格里高利。


其他户外装备:

在满足户外三件套基础上,可以再根据自身需求添加登山杖,护膝,帽子手套,头灯,水袋,冰爪急救包,露营装备,户外餐具炉具等装备。

三、行前准备

关于行前准备这块分两部分,一个是自身评估,一个是准备物资的准备。

1. 自身评估

自身评估主要是在完成对线路研究以后对自己状况的一个思考。以自身的体力、技能经验是否能够完成这次活动,是否能在规定的时间内安全的完成这次活动。如果是,可以参加这次活动,如果否,去选择其他合适的线路。

户外活动永远是一个团队的活动,作为一个领队,每次带活动,做决定时所考虑第一位的永远是体力最差的那个队员。

2.物资准备

物资准备这建议在做线路评估时就开始一起做,在评估线路时同时也把需要的装备清单列出来。在确定参加活动之后,根据清单及时准备物资。打包之前建议先把所有需要带的物资准备好,放到一起根据清单再对照一遍,以防忘记带某件装备影响整个行程。

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