主題：30天早期晨讀

題目：參加晨讀團的五點感悟

一、前言：

儘管參加過I期，但談白說，自己在I期中是很偷懶的，所以抱著想洗心革面的心情參加II期的訓練，在II期中，早晨的課也讓帶動我的早起習慣，順帶影響我的生活作息，但實際上，改變不僅是早起的作息而已，以下五點，是我思考後的學習感悟。

二、五點感悟：

1.持續行動的力量：

有了I期的偷懶例子，自己深深覺得在II期要有不一樣的改變，所以這30天來，早起的課程我幾乎是全程參與，即使前一天很晚睡，也會逼迫自己起床，其中還包括我去新加坡旅遊時，也會早起到旅館門外去練習，我很驚訝這三十天一下子就過去了，持續行動的力量，讓我體會到，持續做一件事情30天其實並非想像中難，但這個難往往是我們去想像出來的，甚至也體會到，往往做一件事情時，難得不是開局，而是持續地破局，因為你必須放下你自己傲慢的心、放下你自己的偏見、放下你想開新局的雞血、放下你浮躁的內心，取而代之的是，你得一句句的把音標扣出來，沈下心來踏踏實實學習，求的不是新方法，而是硬功夫。

2.見樹又見林：

我在口譯朗讀A群中練習了將近有2小時，但是自己每天叨叨覺得自己遇到了一個瓶頸，然後上不去，坦白說，其實內心多少明白是自己的練習量不足以及根本的音標掌握不熟練造成的，

而自己總是會傲慢地認為自己可以搞定新概念的材料，也應該可以應付晨讀的材料，但事實是，晨讀不到一週，我才發現我根本無法完全把新概念與晨讀的材料玩好，原來過去的傲慢都只是自己的一廂情願，因為我只用見樹的方法去練習，意味著只看過一、兩遍材料，聽個音檔、查個音標後，就直接走過，當中的樹林我完全沒有摸透，因此，變成練起來無太大的錯誤，但是基礎就是不夠扎實，而細節不斷地疏漏，但是，這30天的朗讀中，S帶領著我們一句句的練習，告訴我們這片朗讀森林中，每一棵樹木的特性、地形的凸凹，用最樸素的邏輯走過一遍，而當你了解了每顆樹木後，再次回看整座森林，你會有豁然開朗的感覺、不僅見樹而又見林，這樣的體悟，也讓我能更耐下心來去練習我的新概念朗讀，消除之前傲慢偏見。

3.簡單不代表容易：

在參加晨讀之前，我自己有個壞毛病，那就是喜歡找新的材料、難度高的材料來練習，但是練沒多久，自己就會放棄、然後認為此份材料不適合我，且再次找尋新的練習材料，

週而復始的再這種裝逼的模式下學習，儘管S曾說過簡單不代表容易的思路，但我一直無法理解這句的含義，直到我這30天的練習下來，發現簡單的材料其實也大有乾坤，舉例來說：用一篇簡單的材料，去覆蓋大部分的音標、去仿照口譯的模擬訓練、去學習用小腹發聲的練習、去逼近原音朗讀的口音，我才赫然發覺，簡單入手的材料，其實讓我們學習英語時，更有安全感，一有了安全感後，學習起來也會更有持續性，而有了持續性後才能拉出學習的節奏，此刻，有扎實功底的前提下學更難的東西時，才能夠真正入腦入心，這種學習軌跡，與直接透由學習難的事物，來裝逼有截然不同的效果，前者的學習效果，顯得更為踏實、也更能持久。

4.反覆練習的力量：

坦白說，從小到大”熟能生巧”總是圍繞在我們的生活邊，但我們總會有一種自嗨的幻覺，總覺得常聽到這個道理、能琅琅上口這個道理，我們就全然懂了，但這30天的晨讀，讓我明白道理的理解，不是用聽的，而是去做、去積累、去反覆練習後、內化後，才能稱作是真正的懂，舉例來說：朗讀的句子中，我之前以為我把句子走過一兩遍，我就能對此句有些理解了，但是晨讀團的手法是把每個音標扣出來，然後查單詞用法、查相關場景、查抑揚頓挫、甚至用筆譯、口譯的訓練模擬走過一次，而上述的訓練，都是很需要時間、很需要反覆的練習，這樣的體悟，同樣也可以借鑑在我們的學習上，以我自身為例，我自己用反覆練習方式去學習Ruby on rails的程序，把之前覺得不知如何下手問題給解決了，因此對我來說，要讓自己走得更遠、走得更扎實，反覆的練習是不可或缺的因素。

5.晨讀帶入生活正循循環：

在參加II晨讀二期之前，其實自己內心還是擔心害怕的，因為自己常常是晚睡晚起，而在I期中就是在中段時，有兩天睡過了頭，然後剩下天數練習就幾乎全面潰堤，

因此這次II期練習得弦我抓得比較緊，儘管前一晚比較晚睡，也能夠迫使自己起床，記得大約前十天時，自己與被窩天人交戰後，在課堂上聽到S說”我們遲早會習慣早起的困難的”

，當時心中還是存有疑惑，畢竟自己懶惰太久了，但神奇的是，早起其實也能養成一種習慣，迫使自己在起床後洗臉、刷牙、伸展後，做些提神活動後，就不會這麼想睡覺了，回顧這些糾結，其實起床關鍵就在那幾秒鐘的意志力、還有簡單的提神動作，就如同拉身筋骨一樣，一旦克服後，就會習慣了，除此之外，早起的晨讀把我帶入早睡早起的模式，有更多白天的幹活時間，不僅效率提升，也會在看到每日一縷陽光時，感受到內心的踏實，同時用更正向的能量迎接一整天的到來，簡單來說，從晨讀切入，把我帶入正循環中，這是我很大的收穫。

三、總結：

綜合上述5點來說，讓我體悟到有行動量後的總結，比搬運道理來的更為踏實，用樸素的邏輯去做一些事，屏棄自己的傲慢、拋開原有的成見、干掉自己的懶惰，踏踏實實地去做一些練習、實實在在把每個動作練穩，才是成長最原始的面貌，至於原有的糾結、迷茫、怠惰、焦慮都會隨著你的行動量，慢慢化解，從理智上理解到感性上的全然接受，不僅需要時間也需要行動量，而這也正是我在II期晨讀團所收穫的。

行文至此，我要謝謝Infinity小團長對於我們團員的要求與叮嚀，有你在的地方，大家都是充滿愛與學習的熱情，假使有第III期的話，

也想請你當我們的團長。

最後，非常謝謝S帶領我們走過這30天的歲月，我想對你的最好的回報，應該就是持續的行動、持續的成長用來回應你對我們教誨，再次地感謝您！