心理问题，很多时候带给一个人的，不仅仅是精神层面的折磨，更是整个身体能量的消耗。
患病期间，不仅认知特别消极，思维迟缓，甚至整个身体都相当的疲乏。还常常伴有头痛、胸口痛、浑身不适等躯体症状。
当一个人逐步战胜了心理层面的挑战，才发现，还有想当程度的身体层面需要做复健。
感觉做一会工作就精力疲乏，没有几步路就累的喘几喘，睡觉时间超长还睡不醒。
其实是精神折磨使五脏六腑更加虚弱，让经络瘀堵了不少。
所以很多人都选择通过运动提升体质，或者通过吃中药调理身体机能。
但是整个恢复的过程确是异常的缓慢，这要耗费巨大的意志力，长年累月地坚持不断努力。
所以说心理问题真的算是全方位的侵蚀一个人。而一个康复者真的称得上是一个英雄。
我真的很佩服这些人，因为我觉得他们相当不简单。
今天，一位师兄告诉我一个非常好的方法，就是运用一个人的想象力，想象美好的事物，或者想象你的愿望得以实现。
想象的内容越详细越好。每个细节都清晰的去想象。每天坚持一次。
我试了一下感觉非常好，我想象的内容是自己成为了一个越来越独立的人。你也可以试试这种方法。
又到了一年一度的中秋节，祝各位，多吃有营养的食物、多运动。
不断努力总会越来越好的，生活也会越来越美好！
