【标题】我的早起故事
【字数】759
【正文】
001、重要性
三年前，因为读初三的女儿体力和营养跟不上，午餐晚餐也不在家里吃，想想只能在早上给她做一顿色香味俱全的营养餐，会比较费时间，所以早起对我很重要。
002、计划
五点钟早起刚开始对我来讲是有难度的，想着我的梦想是给女儿做美味早餐，目标是要先起得早，我给自己设定了闹钟，手表上的，手机上的，各种提醒。
003、开始
每次闹钟一响，我会马上起来，离开床，哪怕眼睛还是睁不开，但我知道这一步对我很重要，只要做好这一步骤，我才能好好的进入下一个阶段。
004、社群
因为一直在关注怎样早起的事情，相关的信息也就多了，机缘巧合之下我遇见了五点钟俱乐部创始人小闲老师，这是一个注重健康作息、时间管理、心智成长的社群。
005、助力
早起社群对我的帮助非常大，都说一个人走得快，但是一群人才能走得远，相同的目标，相互鼓励，一起加油，早起就变得轻松很多。
006、打卡
加入社群后每天要做的事情就是列出每日要事优先的三件事以及微习惯的记录，还要在朋友圈打卡，写上早起的天数，接送大家的监督。
007、简单
每天只要花上几分钟的时间来记录打卡，这对我们实现长期的目标和习惯的养成，以及对于靠近梦想的距离非常重要，做起来却是那么的简单。
008、行动
持久的行为改变始于行为的实际的、实体的变化，而不是思想中的变化，确实是这样子，我就想着每天去早起，去列计划，晚上来回顾当天执行的情况，做好当下的每一步，而思想却在这些动作中发生了变化。
009、吸引
让我固化每天的习惯带来的好处是显而易见的，做美食拍美食的技术大大提高了，早起让我多出来的两个小时，除了做早餐，还能静下心来读书，出去散个步。
010、增加
当早起后的一些好习惯，已经融入骨髓，成为我身体的一部分，我就会开始其他的一些习惯，比如每日一舍，晨间日记，每日一拍，这些不断积累的数字会让我遇见更好的自己。
