今天又特别想说这个词语。老师推荐的葛印卡的内观，买了几个月了还没有时间看。虽然没有彻底去研究，但是在生活中我一直在试着实践。
北京今天的今天，热的让人喘不过气。一直以来对我来说要资源没有觉得很费劲，可是这两天我好吃力，不管怎样积极主动，自带鸡血，都很困难。一早上就要了一个，让我很焦虑。下午八点多决定放弃了，然后就往宿舍走。在回家的路口碰见两个特别胖的大姐，放平时我都不会出手的对象。可能饥不择食吧，我伸出了手，结果就聊收不住。看她们身体，真心想帮助她们，想让她们遇见瑜伽。进入状态了，所以就忘了时间。开会迟到了！回来之后气喘吁吁的刚坐下，店长就让我发红包。当时心里很委屈，我觉得自己为了工作没有做错什么，所以当时情绪失控，没有尊重别人当着大家的面跟店长争执！
这件事我很抱歉，我没有尊重别人的时间颗粒度，没有同理心，没有自我控制，没有讲事实。在预售这个月我学到了很多知识，总监的用心良苦，看在眼里。真的深感内疚，以后要不断的去完善自己.学到的知识要去运用到我们生活当中。人生就是一场修行，去做最好的自己……
