D26 第八十六天
当我留意到周围壮丽的风景，我知道自己开始见到你，巴阿。我在壮观的峡谷中见到你，在每一朵花的美丽中见到你，在出生婴儿的天真中见到你，甚至当我照镜子的时候，我从自己的双眼中见到了你。啊，巴阿，终于能见到你了，太美妙了！
今天功课：
在自己、每一个人、每一件事物中看见爱之光。
只要是带着爱和和平，我们随时都可以看见巴阿的存在。
今天到达延安，这是我第一次来到延安。在我的印象里，延安的城市形象应该是这样的，每隔10米就有一个窑洞，出门一脚就能踩着黄沙。真正到达这里后，一切都超乎我的想象，道路很宽且干净，城市旅游发达，酒店随处可见，延及石油更是让这座城市的GDP上涨。因为成见让我忘却了城市也在不断变化成长，此后我愿意用心和爱去看到每一座城市的光芒。
晚上和同事在酒店用完餐之后，有同事提议去夜市吃吃小吃。席间一位之前有过项目合作的行业总监看着我微笑说“Nana，请问你是九几年的？”我哈哈大笑，回应他“赵老师你果然很会夸人。”其他同事也跟着笑起来，我在每一位同事眼中看到了爱之光。
这时一位老奶奶端着一小杯一小杯盛装的花生，西瓜走到我们几个女生座位前，“五元一杯水果要吗？”因为酒店的晚餐提供了丰富的水果，所以几个女生回应说“谢谢，不用了”。看着这位老奶奶脸上的皱纹，我好像看到了自己的奶奶和外婆，有那么一瞬间，我觉察内心微弱的声音“买一点，买一点，老人出来做事多不容易”。然而，因为其他女生说不需要，我下意识选择了从众。没多久我看到一位男同事在掏钱买老奶奶的东西，那一刻我的心情特别复杂，一方面是欣慰有人帮助了老奶奶，另外一方面愧疚那个人为什么不是自己，先前我是可以做点什么的。这是旁边的女生跟我说“可能看老人也不容易”。那一刻，我在这位同事身上看到了爱的光芒。
明天的活动内容很多，我一个人在制作明晚生日活动上的道具，简单用得手疼，可是我一点也没觉得压力和不开心，反而特别期待这一时刻的到来。因为我并不是为了赢得performance而想做这一切，而不是期待自己的创意和点子能为明天过生日的同事带来欢乐。我在自己身上看见了爱之光。
明天活动很重要，今晚先记录到这里，晚安，美好的城市，美好的夜晚，美好的事物，美好的同事。
想过一种更平和的生活，疗愈焦虑，提升幸福力。我从8月1号开始阅读《轻而易举的富足》第一册并开始写奇迹日志，期待奇迹的发生。截止今日我已经修炼完成第一册和第二册的每日功课并坚持写奇迹日志，现在继续《轻而易举的富足》第三册的学习。
作者有5条迈向和平的每日练习建议：
1、整天都祝福自己。（祝福你的真我、生活、身体、工作。）
2、尽情发挥你的天赋。（若你能教导，就去教导。若你能疗愈，就去疗愈。若你能次，就去爱）
3、带着爱与欣喜，去看待你自己所创造的。（你的身体、家人、家庭、朋友、工作，等等）
4、每晚都赞美自己当天的成就。（成就可以是: 释放评判、祝福他人、化敌为友、疗愈别人、看到光明而非黑暗、有耐心，等等）
5、记起你的真我。（高级智慧、天使、宇宙、巴阿）
