要做到内心强大，人这一生，谁都有不如意的时候，在失望和希望之间，往往就是隔着一颗积极向上的心。面对困难时不必太过焦虑，该看开的就要看开，该放下的就要放下。要保持内心的平和，不管遇到什么事，都能宠辱不惊，淡然一笑。
一个人要想走向成熟与强大，就要学会接受：接受世事无常，接受分道扬镳，接受苦难和挫折，接受过去和当下，接受自己的不完美，接受自己的错误，并且接受自己的成长。
一个人如果没有主见，凡事依赖别人，就容易处处被动，或是要低三下四看人脸色，或是常常被闲言碎语所围绕，无法活得坦然和快乐。不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你的精神支柱。”无论何时何地，都要保持独立，做一个有主见的人。自己的事情自己拿主意，树立目标，做好计划，靠自己的能力去解决问题。
学会拒绝是走向内心强大的必修课。做不到的事情，就要果断拒绝；触碰底线的时候，就要明确指出。你要学着干脆一点，把付出和时间都留给值得的人，不要碍于情面而一味付出，更别为了取悦而卑微讨好。
不要把时间浪费在痛苦和纠结上，身材不好就去锻炼，对现状不满足就努力去拼搏。不辜负自己，不怠慢生活，当你把时间和精力都放在提升自我上，你收获的将会是更多的自由
愿你与世界交手多年，依然满怀新鲜；愿你经历苦难，依然热爱生活。余生还长，愿我们都能内心强大，闪闪发光。
