杨晓第三十八天分享(活法儿工作坊第一天学习):

1.八部金刚功的学习让我看到了提升生活质量的希望,感觉自己浑身的疼痛有了修复的可能。2.孩子生病发烧,百般焦虑,就希望烧赶紧退下来,找西医开的是各种退烧药,是不退很焦虑退了也很担心。今天老师讲“为人父母者,不知医为不慈,为人子女者,不知医为不孝”,之后又看了那个儿童用药短片,感觉为人子女、父母懂点养生医学知识必然能够帮助自己用更好更健康的方式来爱自己、爱家人。3.顺应天地规律、自身规律,带着觉知去生活,好好吃饭、好好睡觉、好好运动,才能养正气.4.养好脾胃,从细嚼慢咽开始;吸收食物的能量的同时,自身能量也在提升,把自己活出来就是对所有生命的尊重与传递。5.双盘练习,在自己要懈怠时,同伴老师一直鼓励加力,最终竟然盘上了,再一次让我看到了生活的无限可能,感恩裴明老师和各位同伴br>

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