随记

人最大的随性就是放过自己。

不要勉强自己的情绪，也不要勉强自己的行为处事。

突然看开一些东西，也许程式化的东西不适用于每个人，我们也不一定用别人或幸福或悲惨的框架去框住自己，去极力想要一个结果，就算做不到极度乐观，我们也不必因虚无的东西困住自己。

认知自己，学会在复杂的情绪里拥抱自己，让自己得到真的轻松感舒适感，才真的可以抛开所有的一切得到真正的放空。

这个世界很疯狂，也许被动的我们唯一可以主动的就是学会在成长的路上不断地治愈自己。