2020年1月17日（星期五）天气 阴，墨墨宝贝6周岁，骁骁宝贝1岁9个月
墨墨宝贝读经典内容：
1.中国古典长诗《木兰辞.汉乐府》1遍，累计5遍。
2.《孟子.尽心章句下》1遍，累计5遍
3.《皇帝内经.邪气藏府病形第四.法时》（三）1遍，累计5遍
4.读牛津树21～30
累计读经内容：全文跟读：1.易经7遍，2.弟子规7遍，3.三字经7遍，4.大学7遍，5.中庸7遍，6.百家姓7遍，7.德育启蒙7遍，8.成语接龙7遍，9.论语7遍，10.千字文，11.朱子治家格言7遍，12.笠翁对韵7遍，13.孟子7遍，14.老子7遍，15.增广贤文7遍，16.少年儿童诗词启蒙7遍，17.唐诗三百首7遍
骁骁宝贝听读内容：
1.《孟子》1遍。
2.听《牛津树》21～30音频
3，名画一遍
妈妈学习内容：
1.易经1遍，累计24
2.插画课第三节
感恩日记
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如何获得你想要的爱
女人的爱，就是决不主动请求
在爱情关系中，很多女人不知道如何主动请求爱人的帮助。她们的爱情观是：如果对方爱你的话，就会看出你的一切需求，想方设法的满足你。然而事实上，“迟钝”的男人因为“语言不通”，很少能准确感应到女人的真正需要。比如，当女人想让男人为自己做一些家务的时候，她很少会直截了当地说“能不能请你帮我洗一下碗？”，而是会不断抱怨自己腰酸背痛，却没有人关心，或者大发脾气，数落男人不心疼自己，而男人根本无法get到她的点，以为自己做错了什么事。这一章我们会教女人如何准确而得体的向男人请求帮助，学习在不同情况下请求支持的技巧。
在爱情关系中，我们需要学会的最主要的一点就是主动请求帮助。如果两人深爱彼此，但又没有从对方那里得到足够的支持，很可能是因为请求的不够，或者请求的方式出了问题。其实在请求方面，男人和女人都不太主动，女人尤其如此。因为女人认为，不作请求也能主动提供帮助是表达爱的方式之一。
由于对于爱的表达的理解不同，女人经常误以为，如果伴侣爱她们，就会看出自己的需求，不遗余力的帮助自己，自己没有必要主动索要帮助。有些女人甚至有意不请求帮助，以此考验男人是否真心爱自己。站在女人的角度，她们具有敏锐的直觉，可以感受到别人的需求，也适应了这种不请自来的表达爱的方式；但要知道，男人他们并没有这种天赋，而且他们也不习惯主动提供帮助。因此女人对男人的这一要求往往是不公平的。
此外，很多女人一开始往往不计回报的对爱人付出，希望能以自己的牺牲感染对方。但这其实是给男人传递了另一种信息，他们会以为自己之前已经付出多于女人，因此女人才如此慷慨付出，这样一来，男人也会主动降低自己的责任。终于到女人忍无可忍的时候，她们怒不可遏的爆发了，把自己的需求一股脑的说出来。但这时，内心积怨已久的女人即使表达，也会不满，认为自己在委曲求全，乞求对方的帮助；而女人带有指责的语气往往把请求变成了命令，请求帮助的方式错了，男人也会本能的抗拒，不再支持女人。
其实，女人只要做出适当的改变，理解男人的习惯，用正确的方式及时表达自己需要帮助的请求，男人就会欣然满足自己的需要。以下就是帮助女人学习向男人请求支持的三个步骤。
第一步恰当的请求经常得到的支持
仔细回顾一下，伴侣为你经常做的那些事情，比如修理物品、提箱子、买东西等。之后就可以行动起来，请求他为你完成这些他经常做的小事。
在请求男人帮助时，有5个秘诀让男人产生动力：
把握时机。如果男人正打算为你做这件事，你就没有必要多此一举提出请求，这样会让对方以为你在指挥他；同时，假如他正在全身心做其他事情，你也不要指望他立即回应你的请求。
不下命令。在进行请求的时候，需要注意说话的方式。不能以命令的口吻提出要求，语气要诚恳，并对他的帮助充满感激。此外，也不要对他提出过高的要求，如果你的要求经常超出他的能力范围，他会十分受挫，认为目前他的能力无法满足你的需求。
措辞准确。尽量多以“你可不可以”，“你是否愿意”为开头表达请求，减少“你能不能”这样的命令式问法。
简单明了。不要以大量的理由提醒对方应该帮助你，或者是怕男人觉得你的要求过分而滔滔不绝的解释起来，这样会让男人认为自己没有说“不”的权利，从而感觉受到控制。如果男人想知道原因，你再解释也不迟，但要尽量简洁的表明道理，有时候给出一条理由就已足够。
直截了当的表达。不要拐弯抹角的表达自己的意图，间接暗示只会让男人摸不着头脑，误解你的需要。
第二步练习请求对方给予更多
要让男人给你更多支持，就要让他有被重视的感觉。如果你大多数的请求都没有超出他的能力范围，他就会充满自信，认为自己即使不改变，也能得到你的信任和感激。这样一来，他就更愿意为你付出，做出必要的改变。但女人在请求帮助时，最忌讳两点：
1.不能让他感到自己还不够好，不符合你的期待；
2.要让男人意识到他们有说“不”的权利。
女人既要学会请求支持，也要坦然面对拒绝。很多女人因为在开口之前就预见到男人会拒绝，所以便不再开口请求——男人自然也不会知道女人头脑中的自说自话。在第二步的练习中，女人就要学会在特殊的情况下，向爱人寻求更多的帮助。即使预感到对方会拒绝，你还是要果断请求，不能主动放弃。如果真的遭遇拒绝，也要保持冷静，坦然接受，让对方了解到自己有拒绝的权利。比如你对正在看电视的男人说：“能不能帮我买点菜回来？”，男人可能立即回绝：“你自己去吧，我看新闻呢。”这时你要立即表示“没有问题”。这样一来，你的爽快大方就会打动男人，下一次你再去请求的时候，他们就会更倾向于提供帮助。
最健康的情感关系是：任何时候，彼此都可以真诚自然的向对方寻求支持，满足自己的需求；同时，也完全有权利说“不”。
第三步练习“强制性请求”
前两个步骤练习熟练了之后，女人就可以试着练习最后一步了，这一步会教你如何想方设法让对方满足你的需求。这次，当你遭到拒绝时，不要立刻大度的答应，而是在心平气和的基础上，保持沉默，等待一会儿，直到对方答应你。比如当男人正想上床休息时，你请求他能否出门买一点牛奶回来。男人最可能的表现就是不情愿并寻找借口搪塞，表示自己好累不想起来。这时就可以用“强制性请求”表明自己的需要。
强制性请求的艺术就在于开口之后的沉默。当遭到拒绝，或者面对男人不情愿的嘟囔抱怨时，你什么都不必做，只要站在原地不说话，等待他回心转意。这个时候，千万不要因为对方开始抱怨就愤然反驳，指责他的自私。其实男人抱怨通常表明他正在爱人的需求和自己的愿望之间挣扎，表明他正在考虑你的需求。或许你再等待几秒钟，男人就会嘟着嘴起床出门，帮你买牛奶了。
因此，面对男人的牢骚，要保持耐心和信心，给他必要的时间“自我抗争”。同时，当男人打破自己的惯性满足你的要求时，一定要记得表达自己的感激和赞许，不要将他的努力当作理所当然，视而不见。否则，男人就会认为自己的牺牲没有意义，下一次不再理会你的请求。
当然，如果在这番沉默之后，男人还是拒绝了你的请求。你也不要对此产生误解或否定，你要相信，深爱你的男人如果有能力，就一定会帮你分担。你可以态度平和的接受他的拒绝，这样他就会对你的宽容和接纳表示感激，更有可能在你下一次请求时满足你。
让爱的魔力永存
爱情，是我们能够拥有的最棒的感情，让我们充满激情，热爱生命。但爱情往往又是充满变化的，其中的悖论之一就是它的不稳定性——即在你觉得一切顺利时忽然遭遇风浪，两人的感情瞬间变得生疏而冷漠。比如前一秒你还觉得自己离不开伴侣，后一秒激烈的争吵却让你想到了离婚；比如本来你对爱人充满信心和爱意，但一瞬间你又对他无比挑剔，甚至觉得失去了吸引力……其实，不仅你会有这样的感觉，你会发现你的伴侣也会这样。情感的变化如此激烈而迅猛，往往让人费解，但里面的奥秘并不复杂。
过去的阴影
其实，爱情会给你带来一种来自过去的、“悬而未决”的情感。每个人都有一系列悬而未决的情感，她源自你过去受到的伤害。当你身陷爱情的甜蜜时，这些古老而不安的情感也像阴影一样随之而来。在爱情来临之前，这些情感可能像是冰川一样被封印在心底，但爱情的魔力会让我们开始愿意敞开心扉，释放自己最隐秘的感受。
这些过去的阴影往往会投射到今天的感觉上，投射到自己的伴侣身上。在感情中有一个“90/10原则”，就是说在你郁郁不乐时，90%以上都与过去的经历有关；而当前让你不愉快的原因，充其量只有10%。这些过去的经历很可能来自于父母之间的关系、或者父母对你的拒绝。这些交往模式会印在你的心中，并体现在当下的亲密关系里。比如，一个童年期经常受到父母责骂和惩罚的孩子，长大后就可能对伴侣的一切反应过于敏感，视作对自己的拒绝，因此产生误解。
走出阴霾
每个人都有一些不开心的过去。如果我们意识到了这一点，就会更好的把握自己的消极情绪，不再将其归因于现在的爱情关系；此外，我们也会更加理解伴侣的这些情感，相应的支持对方，而不是指责他“反应过度”。
我们很容易将过去的阴影投射在爱情关系里，这时伴侣就很难帮助自己走出阴霾。我们可以寻找心理医生，或者向提供情感支持的治疗团体表达自己压抑的感受，也可以给过去的父母写一封“情书”，发泄自己的情感。无论如何，我们需要知道，昔日的情感总是不断影响和塑造着我们。要想让爱的魔力永存，就要灵活适应不断变化的爱情，及时浇灌照料爱情的花园，满足爱的特殊需要。
