财务管理能力
19. 制定家庭预算
有了稳定的收录，用上EXCEL给自己做个初步计划，基本还行。
20. 如何进行家庭大件采购
工作几年就得考虑买房、买车，或者也许仅仅是你要花几万块钱读个书，这都算大件采购。工作了近十年，才意识到投资自己才是最赚钱的大采购，近两年开始往在线培训和训练营付费了。以前想的免费，基本上没有系统地学会什么技能。买房或买车，就看自己的实际需求。如果是住在城市里，且交通比较方便的，基本建议不用买车。买房考虑地域和需求，要买就及早动手。
21. 如何做家庭账本
现在手机上有很多好用的APP，我已经基本固定用“口袋”来记账。之前的“挖财”其实也还不错。跟踪自己的花销，也有利于理财。
22. 家庭资产投资
用钱去赚钱。以前完全没有这个意识，现在接触了一些理财产品和少部分P2P，才意识到机会还是蛮多的。当然，对于超高收益的，我基本上不触碰，因为风险太高。保持学习、应用和复盘十分重要。
23. 跟对方进行交易谈判
砍价、物物交易、抵押、价格谈判，对这种多样化的交易沟通容易感到害羞。现在的第一步是学习谈判不丢人的心态，
自我认知能力
24. 搞清楚自己的使命、方向或人生目标
你生活的意义是什么？你人生的使命是什么？这种话题虽然宏大，但它却是一个人开始行动，坚持，捍卫的核心内驱力。你越是清晰的知道这些，你的生活就越是有力量，你也会越发积极。学会探索他们的方法。
给自己一个绝对安静地一小时，准备1只笔和3张纸，写出你想要什么样的生活。逐行写下你想要生活的样子，直到自己泪流满面。基本也就找到目标啦。
25. 如何做出优先级排序
学会区分什么是最重要的事！工作和生活孰先孰后，还是可以同步展开。你的优先权怎么排，基本也就确定你能怎么做了。
26. 探索并清晰自己的价值观系统
你觉得这辈子你在乎的东西有哪些？家庭、工作、孩子、兴趣、名气 ……列出所有你在乎的东西，随后选出其中最重要的10项，再在这里面选出前5项，随后确定前三。再将前三排个序，那就是你的价值观系统。这样，当你在重大决定时，比如职业选择、城市选择、婚姻选择时，会不再纠结。
27. 管理自己的情绪
自己尝过情绪失控的恶果，直接惹怒了前领导。自此深知情绪控制的重要性。当你来情绪时，是否觉知到自己的情绪，能否把这种感受描述出来，能否更客观的看待它们，并有相应的疏导方式。这是基础的自我情绪管理。还有高阶的，能否在跟他人沟通时觉察到对方的情绪，知道如何用合适的方式表达出来，并引导对方看到自己的情绪并管理它。
人际沟通能力
28. 基本的礼节常识
公共场所的礼节常识，包括：先下后上、排队不插队、交通规则、吃饭不吧唧嘴、公共场合不吸烟 ……可能很多人只是将这些停留在书本上。但在生活中从来没有留意这些。我在2014年去英国伦敦式被他们的了礼仪征服了。地铁到地面高达50米左右的扶手电梯，所有人都靠右站，将左边留给紧急赶路的人。
29. 如何让自己有幽默感
人生就是一个问题接着一个问题，生活那么不随人愿，保持幽默感能帮助我们缓解伤痛。这点我还是极度欠缺的，后续尽量做到幽默看待自己的挫折，学会自嘲吧。也是一种乐观地人生态度。
30. 亲密关系的沟通和爱的能力
亲密关系（夫妻间、亲子、父母乃至密友）的沟通不用于公共沟通，你需要更多的聆听、无私心、全情投入以及不带偏见。很多在工作场合长袖善舞的成功人士在家里的关系却持续紧张，他们以为家跟职场是一样的。前一段时间看了《咖啡-一种从容和谐的职场智慧》，对于前述问题就有很好地解答。亲密关系的核心是爱。但如何感受爱、表达爱、建立爱，乃至 ……做爱，都不是天生就会的，这些功课却并不在学校里出现，但没学好的话，就会影响一辈子的幸福。有空的时候，我再去看看哈佛的幸福课吧。从心而动，生活很美。
31. 如何表达赞赏
赞赏是多种有特色的语言、营造更好的环境、送去不同的礼物。伸手不打笑脸人，那些很会赞赏的人总能成为人群的润滑剂。以前，总会嘲讽会赞扬别人的人，其实那只是自己的妒忌。与其这样，不如学会这招。一个合适的赞赏能让人更加自信，重建自己的信念，并更有效做出行动。
32. 如何接纳赞赏和批评
原来接纳赞赏也需要学习，药让赞扬你的人听了舒服。这点记住了。而接纳吐槽和建设性的批评就不太容易了。当有人对你吐槽和批评时，我要控制反射脑做出的负面反应，需要运用思考脑客观评估和反馈。
思维认知能力
33. 批判性思维
学点批判性思维，你会更清醒的看待各种观点各种汤，不受各种忽悠的同时，选择自己的信念。以前的我会全盘接受书中的观点，现在的观念是，尽信书不如无书。
34. 整合思维能力
它山之石可以攻玉，就是整合思维。遇上任何新的事物，避免用原先的思维框框去否认和限制，而是要用开发的观点，把新旧事物就行联系，从而把不同类型、不同领域的事务组合在一起并变成一个新的事物、观点、方法。为了让自己的生活多点创意和色彩，整合思维必须要学习和提高。
35. 问题解决和计划
这一能力感觉自己还是初步具备的。原先外方经理布置一项任务就让我执行，我会先分析这项工作的最终目的是什么。一旦清晰目的，就会将经理建议的步骤进行简化和优化，用更简单的步骤来完成任务。清醒的知道事情背后的本质是什么，并做出时间、成本的估算和计划，果断的采取行动一步步达成目标。这个能力很重要。
身体管理能力
36. 规律的生活作息
规律的生活包括饮食、锻炼和平衡的时间表。年轻的时候，偶尔暴饮暴食，不做任何运动，晚睡晚起。当了妈妈之后，为了保证照顾宝宝的精力，早睡早起，天天步行健身，合理饮食。宝宝满周岁了，我也终于恢复了产前的体重。生活规律，保证了充沛的精力和体力，后续为高效的工作和愉快的生活提供了基础。
37. 养生的能力
很多时候我们过于忙于自己的目标，却忽略了休息。尽管道理都懂，但不少人在这个焦虑的社会疲于奔命。女人太忙于工作而不去打扮自己，职场人士为了通宵完成任务，第二天上班永远顶着黑眼圈，或者直接不吃晚餐，但凌晨狂吃夜宵。出来混，迟早要还的。调理好自己的身体是最重要。
幸福不是追寻来的，它就藏在生活里。这个能力让你更加简化并聚焦到你生命中最重要和真实的事情中，它会让我们体会到积极、平和、喜悦，偶尔来些高峰体验。幸福心态本身就能改善我们的身体健康，让我们活的长，活的有质量。以上说的所有能力的结合，就是这个『发现幸福』的能力。
在秋水老师的课程结尾，老师强调了专业能力的重要性，同时知识管理是基础。对我们来说，即使是日常的生活和工作中，知识管理也非常的重要。在生活中保持好奇心和敏锐的洞察力，就能从生活中发现很多小技能。
你知道支付宝的到位应用吗？如果有任何技能，都可以再到位上发布技能服务帖。芝麻信用里还推出了品牌服装租赁，高档玩具租赁的服务。如果没有知识管理和秋水老师的知识管理带领，我估计要等个几年也未必能知道。
尊重知识，善用知识，生活才更美好。幸福生活也近在咫尺。
马华兴老师原文的链接：
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxNDc3NDY2Mg==&mid=2653174879&idx=1&sn=f916bf52a746913c1a7b328268e4d0fa&mpshare=1&scene=1&srcid=1128co59ul8tWl3i90CqUotS#rd
