产后妈妈，没有哪个希望自己从此变成黄脸婆的。我也不例外。可是130多斤的奶牛身材，自己都不想看，不要提其他人了。痛下决心减肥，发现太多产品不靠谱。
看来怎么吃胖的，就要怎么吃瘦回去才对。
深夜里，自己给自己研究一下瘦身餐，挺好的。
同时也送给大家，希望大家像我一样瘦身成功。
————⃛ 深夜食堂 ⃛————
给大家分享一款减脂餐----迷迭香黑胡椒煎鸡胸肉
原料：鸡胸肉一块150g，迷迭香一小勺，黑胡椒碎一小勺
配菜：玻璃生菜和番茄
做法：将鸡胸肉用肉锤或者刀背轻轻拍一下，然后放点蛋清(啤酒)稍微腌渍一下。
橄榄油，冷锅热油，放鸡胸肉两面各一分钟定型，然后撒上迷迭香和黑胡椒，再煎至熟透，余油煎一下番茄。起锅摆盘，撒上少许研磨的喜马拉雅盐，搭配上番茄。OK，一顿完美的减脂餐完成。
图片发自简书App
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