一、《26督导收获3》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师……持续分享第2659天，2026年3月11日
一、面对多个核心信念，以经常出现影响最多的为主工作，可用饼图技术，控辩方技术，去灾难化工作。
二、具体提出事例讨论，看到感受到什么，增大壮大内心能量。
三、要让来访看到自己的成长和拥有的资源。
四、专病治疗焦虑三联用行动推翻松动核心信念。
五、想法思维陷阱、行为实验、结果证明、重建自信、打破依赖、重新学习。
六、认知三角形成闭环，行为实验打破，资源取向认知重构。
二、每日阅读1844天《心理学基础》。有声读书《认知疗法》打卡第1340天。
三、讲师班开讲第1429天。
四、咨询775次。
五、快乐学习动力营第三期第二课
