长肉了，戒指拿不下来，焦虑。
今天的关键词是焦虑。
当我打开电脑开始打字时，突然发现，戒指摘不下来了，心里立刻升起无数想法：什么时候手这么胖了，要是拿不下来怎么办，要不要去涂点泡沫水......
这些都是焦虑的想法，后来我使劲把它拽了下来，刚才的焦虑就烟消云散了。
再回到焦虑这个关键词上来，今年真的是焦虑的一年。
究其原因：想干的太多，还都想干好。
事业，家庭，副业产生了点小冲突。
工作上领导要成绩，家庭了孩子要陪伴要教育，写作和有声书方面都开始赚钱了，我都不想放弃。
但精力是有限的，所以我感到非常的焦虑。
我在头条投稿，还自己建立了账号，名字叫“悦乐宁聊电影”。因为我很喜欢看电影，其实电视剧我也很喜欢，但是追剧太花时间了，自从要分精力到家庭和副业上，我就很少追剧了，有时，连看个电影，都有负罪感。
工作总是做不完的，怎么才能摆脱这种焦虑感呢。
我正在不断尝试。
最好的办法就是把一些事情变成习惯，那就不需要牵扯精力了，就比如说日更。
其实，日更也让我很焦虑。
不过，当我想到，以后的我会感激现在努力的自己，那就又有了动力。
念念不忘，必有回响，今天又是完成日更的一天。
希望我尽早重新体会到念头通达的感觉。
