不要变胖，其实无论你是中年还是青年，都是一胖毁所有。无论你大胖还是小胖，都掩盖不住逐渐发福的肚子像月份逐加的孕妇。胖就会有容易有大肚子，什么原因我不太明白，也许是因为人那么多器官唯独肚子处没有骨骼挡着，所以，只要一胖，肚子是最活跃的想向你和别人报告说：肉肉来了！
不要停止学习，一直觉得其实学习是一个人性格的一部分，有的人天生好学，那怕不学书本上的知识在其他途径也会学到。只是，对于另一些人来说，此生唯独不爱学习！人到中年的生理年龄，人到老年的求知状态，在最初那些该勤奋努力学习的年代都没有下功夫学习，现在到了中年，更提不上学习了。
待着不动。这是人和自己的生理年龄作斗争的过程，就像那些爱美的女性不停往自己的脸上涂抹各种能让自己老的变慢的化妆品的道理是一样的。人到中年，生理各项机能开始走下坡路（是下坡路，不是死路），原来你一顿吃半斤米饭可能不到吃饭时间又饿了，因为消化快，但是到了中年，吃了一两半米饭下一顿不吃似乎也没啥，老祖宗有句话叫“越呆越懒”，越待着越不愿意动，越不动越想待着。
不要停止购物。人到中年，时过境迁，很多想拥有的东西已经悉数到手，觉得物够用、衣够穿，足矣。物资的欲望其实就是人追求的一部分，人到中年，精神上的追求自然不会比青年时代更激昂澎湃，物资上若在没有不断更新，基本上就“生命也就没有生趣”。其实并不是说要不停的买买买，只不过要不停的有个在物质上的追求，就像摄影爱好者，总是在不停的关注摄影产品最新的动态，但不一定都要买，其实关注就是一种生趣。
不要脏兮兮。随着年龄的逐加增加，愈加的开始不修边幅和注意个人卫生，每当靠近都能闻到他身上散发出来的由于多日没经过水的洗礼而产生的气息，头发也常是油腻腻，鼻毛也经常是为了阻挡雾霾而异常茁壮。青年时代牛仔裤一年不洗那是“养牛”，到了中年，一个月不洗都是邋遢，年龄不同，结果也真的不同。
人，活着活着真的就老了，原来上街见到人都是叫大爷、大娘，后来改叫大哥、大姐，现在改到别人叫我大哥，或许那些苦逼的岁月没有让自己牛逼起来，但是，在逐渐沦为大叔或者大爷的年代，远离油腻和猥琐，的确是让这个世界更美好的事情。
