【朋朋日历】
2019年 2月26日
星期二 第9周
猪年 正月廿二 己亥年 丙寅月 甲午日
八九第四天
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【书朋简记】
有一种孤独是：需要帮助的时候，发现除了自己没有人可以依靠。勇敢的人即使感到恐惧，也会强迫自己继续前进。
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【戒烟日记】
戒烟第606天：昨天吸烟15根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失150秒生命，累积损失1天4小时2200秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失7.5元，累积损失4344.5元
烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。 《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。
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