人的痛苦，正常的人，
前45年，痛苦上门的少。
后面的岁月，业积累了太重，
身体无法扛住，
痛苦便找上门。
人的痛苦，
大体分肉体痛苦和精神痛苦。
肉体之痛如身体五脏六腑零部件，
发生病理上的变异，神经传导痛。
如饮食、呼吸道细菌感染，病毒入侵。
如家族恶性遗传性疾病，
如过度透支身体功能。
熬夜，性生活过度等。
精神痛苦，
如人类生活成本高，
压力大，
圃于现实挤迫，
无法自我实现等。
人类的病症五花八门，
令人胆战心寒。
无知者无畏，
可身体染病的症因概率大增。
病给人类带来的痛苦五花八门，
如牙疼，如心绞痛，
如痉挛，如痛风，
如肾结石，如胃溃疡、肝腹水痛。
如抑郁症，如神经衰弱，
如狂想迫害症，等等数不胜数。
这些痛恶性力道很大，
容易让人煎熬于地狱。
人要身体和心灵健健康康，
没有一套价值观养生指导，
还真不知人体啥时会出毛病。
人中年后不学医学，不习养生，
又心智不全，
成天想这想那，
七情多欲，逞强身体，辛苦死杠。
这就好比深一脚浅一脚，
踩进病的沼泽地里，
迟早一天会惹病痛上身。
故修身的学问涉及很广，
人类避祸趋吉，
应该学习前人向死而生的经验，
如何少一点痛苦，
多一份人世的安康。
如何淡泊明志，
如何不怒与人争。
如何欣然问道，
如何守拙抱真，
如何怡养性情，
如何坚持体魄锻炼，
如何超然淡定，
如何有所为，有所不为，
这需要人们价值观因势利导。
可不要小看这些智慧，
不入地狱，全靠它们探索实践。
要想中年绕开痛苦之门，
明心见性是第一位。
心智健全方能行远。
艺术家，思想家，教育家多寿终正寝，
为啥？
这里面含许多摄生养全，
明心见性的道理。
而贪者急，吝者易恼，
忧者怵堵，淫欲者阳衰，
贱者羞藏，富者骄逸，权者傲狠，
七情多为利剑，伤寿于无形。
故莫狂于有时，
天道怒之，无常影随。
人类何时能扪心自问，反观其福寿？
则天下之人心无病焉，或可求全寿之道，
避开中年病入痛苦之门。
