人生最大的错误，是用健康换取身外之物；
人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼；
人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！
没有任何东西比得上健康。
然而，“老”真的会导致生病吗？我在门诊看过多位百岁人瑞，人生虽已超过一世纪但仍耳聪目明，读书看报骑脚踏车都没问题，知“老”跟“病”并没有绝对的关系。
如果要说“老”跟“病”有关，最紧密的相关是，当一个人老了他的信念也固着了，于是显现在身体上就可能成为疾病。换句话说，身体是心灵的一面镜子，年纪大了，信念更固执，因此投射到身体，也越清楚。
信念的冲突才是疾病真正的原因，身体是心灵的如实呈现，不论一岁或一百岁皆然。当身体生病时，与其将生病的原因归咎到自己无法改变的“老”上，还不如认真觉知自己的信念。不论你现在几岁，如果你想让疾病疗愈，都请你觉知并改变自己的信念，往往信念改变疾病也就不药而愈了。
人类真的很好玩，他会因为所有的事情起心动念，最后建构出我们自己的实相，从我们的实相回来问我们为什么？生为人类都是外在环境决定你快不快乐吗？不是，而是你的感受和心境决定你快不快乐。人类要成为一个负责任的创造者，你要开始对你的喜怒哀乐负责任。
