我的朋友，一天到了晚上，就会寻求放松和安眠。每天的生活即便再多的成就，也最终要面对无力的人生结局。
在《靠信仰活着》这本书中说：今天就只顾今天的生活，因为日子很长，假使能不为昨天和明天而担忧，我们才有力量生活下去。新来的这一天就是永恒的一个片断，是供我们好好利用、好好享受的。
16世纪英国诗人乔治·赫伯特说过：“到了晚上，要除祛你性灵的外衣，就如同除祛肉体的外衣一样。”
抛下你的工作、忧虑、疲劳、过错、恐惧，就如同你脱去外衣一样。也不要为了将来而太过担忧。明天还没有来临时，如果我们早就伤够了脑筋，那么我们早晨醒过来的时候，便会觉得非常疲累，也就不能适当地正视一切了。
不正常地悔恨过去，与无目的地恐惧未来，都会损害眼前的生活。只有将今天的生活过得深沉而又恳挚，才会有丰盈的过去，也才能开创未来。
所以，我们只应求得今天需要的肉体和精神食粮，为了今天所领受的一切而献上感谢之意。要记住，我们一定要善于自处，我们一定要使内心的生活井井有条。
此外，我们也一定要同他人很好地相处。有些人很难与人相处，这往往是因为他们觉得人生苦短，他们总在为很沉重的担子而拼搏。每个人都有自己内心的烦恼，他人所无法承受的痛苦，他们埋在心里的焦虑，都需要他去排遣与安顿。
林肯总统说过：“一个人如果决定昼夜要怎么样喜乐，就可以怎么样喜乐。”也许我们也可以立下决心，要自己如何喜乐。从今天起，我们要适应自己的家庭，自己的工作，自己的运气。不求让整个世界来适应自我。假使我们得不到自己所喜欢的，但我们仍能喜欢已有的东西。
从今天起，让我们显得很和蔼，乐于与人应对，很欢愉，心怀慈爱，尽心竭力，穿着得体，走路轻快，赞扬他人取得的成就，不批评他人做不到的地方。如果找到过错，就原谅他人，淡忘一切。
从今天起，不慌不忙，不忧不虑，不亟于决断，只是找出症结，解决问题，不轻易放过。犹豫不决使一个人分神，虚耗时光。从今天起，我们不要因为他人而心烦，也不要使他人为我心烦，要欣赏他人的高风亮节。每个人都有心酸意烦的时候，这时正可以显见他们是如此英勇、仁慈与和爱。
从今天起，让我们学一点有用的东西，让我们全神贯注，好好地思想一番。尽管有些人暗行诡诈而不被人发觉，但让我行直道，走正路，否则就没有意义。
