开悟之路

心理学同学总共有20个,加上老师一枚,心理学界也算有21个可以交心的朋友了,遍布全国各地各行各业,想想也是很美好的事情,每个同学都很有意思,各有特色。

我有个错觉,就是当每个同学做案例分享的时候,其他同学会不会都觉得自己比他要幸运,不如他悲惨。

小菊说,我不这么觉得,我觉得每个人都有不容易的地方,每个人的点不同,无所谓谁更悲惨。

我说,也对,这个时代谁没有病呢?被扭曲的灵魂俯拾皆是。痛苦人人都有,痛苦程度无法比较。

昨晚跟董哥说,我不再和自己对抗了,我接受自己此生就是一个普普通通平平凡凡的穷人了,不求上进不求优秀不求名利,虚度一生。

他说,恭喜觉悟。

我说,我过去其实不是和自己对抗,是和你对抗,你老打击我,我讨厌你。

他哈哈笑了。

守望跟我说,我就只想做米虫,当米虫的日子有从未有过的丰盈与快乐。

我孤陋寡闻,不知道米虫什么意思,百度了一下,原来是指整天吃喝玩乐不求上进的人。

顿时觉得还是她的觉悟先我一步啊。

其实,这就是终结一切痛苦和烦恼的灵丹妙药。当你内心不再对抗不再纠结拧巴的时候,你会发觉人生太他妈美好了。只做自己喜欢的事情就好了。

真切体会到老师那句话,人只有在轻松舒服的心境下,才可能发挥出创造力来,心灵才可能丰盈富足。

真可谓,众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。

当你没有任何欲望的时候,所做的事情就是灵魂指引你的事情了。

比如,此刻,我坐在办公室打字。

晓东跟我说,你写的越来越好了哦。

我不知道这是不是一句奉承的话,不过我还是相信了他的真心,在我的印象中,晓东是一个不会奉承的人。他给我的感觉就是踏实稳重。

关于写作,我对自己的要求非常简单,怎么想的怎么写,梳理一下每天的心情,清理清理垃圾,整理整理心房。写作就是修行,说的就是这个意思吧。

我不追求辞藻的华丽,句式的讲究,写作的目的是让人看懂,那么怎么说就怎么写,多实用。

至于内容,以叙述为主,不带评价和建议的叙述,就像老师在课堂上做的一样,他从来不告诉我们该怎么办,他那里没有答案,没有方法论,他只会问你,你怎么了?运用一系列富有技巧性的提问,去引导你说,让你自己去觉察自己的人生规条和处世哲学,说着说着你就知道自己的症结在哪里了,这是心理咨询师很高的境界。

直接告诉你怎么做,吃什么药,这是最低层次的治疗,治标不治本,你还是会有各种各样的问题。

我的写作也想遵循这个宗旨,只描述不评判,我还要继续学习的是提问的技巧,去贴着对方的感觉走,去引导对方把心扉打开。

不给建议不指导真的是很高的艺术境界,吾将上下而求索哈。

老师的写法更厉害,他直接分析人类共通的那一面人性,比如谈讨好,人为什么要讨好啊,讨好给你哪些好处啊等等等等,貌似任何一个人都可以从中照到镜子,直呼:此人真厉害,咋说到我的心坎里去了呢!

我现在还不具备总结概括人类共性的能力,只好一个范本一个范本的记录,其实,这又何尝不是一种高级的做法。

我们每个人都可以从“这个人”身上照到镜子,不是吗?

而且,素材会源源不断地涌来,这对我来说就是巨大的财富了。我喜欢和人交往,我对人的心灵充满了好奇和兴趣,就像某个心理学家说的,我只喜欢探索连你自己都觉察不到的那部分心理。

好啦,我要去梳理方圆的故事去了。

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