昨晚Jimmy在家里忽然又开始对脸谱产生兴趣，坐在对面一个一个认脸谱！他能准确找出 愤怒，生气，伤心，恼怒！看着他的热情，决定来一个现场教学[呲牙] 给他逐一解释了每个情绪是怎么样子的！比如当下的我们既不生气也不兴奋，我们是“平静”的！再比如，有一天他推了我，那时我就是“伤心”的！
Jimmy听得特别认真！当解释到“厌恶”时，
我问他: 儿子，你觉得什么事情是你讨厌的[疑问]
他不假思索的答到: 我讨厌妈妈生气！[流汗][流汗]
原来我平时的生气已经给他带来了一定程度的伤害！ 还好自己有这份觉察，现在改正还不晚[奋斗][奋斗]
