读书不一定要在安静的地方,同样地思考更不应该受时间地点,抑或天气的限制,除非实在疲劳。今日天气寒冷,除了身体感觉不好,注意力集中不好之外,思维能力也明显下降,不能进行深入思考这可不好。应该反问自己一句:天再冷又如何?
天气固然寒冷,其实走在路上,躺在床上也是一样可以思考问题的啊。大脑里的思维,最是可以天马行空,不受限制的。越是处在这种不适的情况下,越是考验人的意志力,思维能力的时候,时刻牢记“思维是最重要的”,不要脑子也跟身体一样被冻住啦。
为了预防脑子跟身体一样被冻住这个问题,寒冷天气里日常可以:
1、多喝水,提高身体的新陈代谢;
2、少吃饭,减少肠胃供氧供血,提高大脑供氧供血;
3、睡足觉,一天7个小时,不宜过多;
4、室内运动,因冷减少了室外运动,但总运动量不要少;
5、衣服穿厚点,被子盖厚点,让身体舒服;
6、有目标,精神饱满是一件好事,但注意力放对地方了吗?
我相信身体和大脑是会互相影响和促进的,身体舒服了,大脑自然会顺畅,思维变得活跃;大脑顺畅了,脑力增强了,身体也自然会舒服。