既然起落开合四方劲儿可以化为一气，那么我曾经把它理解为起落为一，开合为一一共两个劲儿作为过渡也是对的。
动作之间，注意不要太随意，以免气息不连贯。
今天大概分了四个时段练功，每次时间并不长。有点儿体会出点儿汗就收工了。
复习易经基本知识。
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随意养生0906
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