如题。
今天晚上去打了球。而打球之前，我本计划去上一节架子鼓课，但状态实在不好，一方面整个人发懵，另一方面，从老师那里收到的都是负面的反馈，让我的状态更差了。于是，跟老师协商，今天的课先缓一缓，我先找找感觉，下次再续。
及时叫停之后，我突然有种似曾相识之感，这种感觉像极了高二的时候，下了功夫学理科，但毫无成效，从外面也持续收到负面反馈的无力感。而且某一瞬，我对家长和孩子之间的矛盾有了深刻的体会，可能一方已经极尽委屈，而另一方还没有顾及对象的情绪，只一味的把自己脑子中的“正确”和“焦虑”输送出去，这样恶性循环，有好才怪。已经长大，成熟如我的尚且在这样的时刻，感受如此，对于一个还没有摆脱稚嫩的孩子而言，这着实残酷了。
为了转移注意力，我在音乐教室没待一会儿就出来了。买了一份烤冷面，刷了一阵手机之后，溜溜达达去打球。
我是从四点无固定点步伐开始兴奋的，或者说开始上气不接下气，只能将注意力放到运动本身上。后来教练说，我那阵儿，嘴唇都白了，哈哈哈，试问，有多少人能在步伐练习前面不认怂，我敬她或他是个人物。
从步伐训练到反手封网练习，到后面的自由组队练习，真是打得畅快。
期间，教练的三句话，解答了内心的诸多困惑。
重心不稳的时候，不要着急往网前走，以防对方吊你同一个点，稳住就好。
孩子练的好不好，完全看家长的态度，在孩子有情绪的时候，家长应该鼓励，迈过去就好了，不能顺着他们的心意胡来。
第三句，其实教练没有说出来，是一句无声的启迪。教练带我们4组人做步伐训练，训练球在这个过程中消耗的很快，进程过半，我注意到球已经所剩无几，可教练丝毫不慌，指着我刚刚串好的四串球说，那不还有。
我当时有种醍醐灌顶之感。对啊，教练心里有数，不管什么情况，他都是有能力去面对和解决的，所以完全不用慌。我出现在捡球的后场其实是个偶然事件，即使没有我，也可能有别人，即使谁都没有注意到，教练或者可以再去拿一箱球，或者可以叫大家过来串球……方法诸多，可以确定的是，不管采用那种方法，都能解决问题，成竹在胸，自然不必慌张。一言以蔽之——
培养解决问题的能力，应对任何情况做到胸中有数，自然不必慌。
而前两句，前者道出了一个“稳”字，不止身体上，也在心理上；后者则是一个态度，我们大可带入家长的角色，然后去治愈面前这个叫“自己”的小孩！
本来在状态很差的一瞬，还曾想过，要不要停一阵，现在想想，完全不必。不仅解决了当下的问题，也治愈了内心深处的一个黑洞！
今天去打球是这个月做的最好的决定！
