中原焦点团队坚持原创分享第537天，第447场约练总咨100，2022年5月9日
约练收获：
人人都想为自己着想，只是有时候有些人为自己想的多一些，不是自己期待和想象的而已，别人凭什么会和你想的期待的一样呢？假如是一样的话还是别人吗？要尊重个别化。
自己的付出是不是完全的不求回报呢？试问一下，深挖一下，有的是为钱财物品，有的是为了被关注，有的是为了一丝丝的温暖所求，有些是原始家庭带来的自动化模式。
如何找到准确的平衡点应对，让对方让自己轻松愉快一些，这个至关重要1.允许尊重个别化，相信他有他的道理，换位思考。2.重新建构多看难得正向解释的让自己理解他人。3.改变自我自动模式，告诉自己值得拥有美好的，值得别人付出，接受别人的好意。累了就说出来，敢于表达自己所需，累了就休息善待自己。
4.生活中多提醒自己，哪有那么多应该，哪有那么多十全十美
给孩子的100封信之24
爱子子行：
昨天晚上你拿着手机问我邮编是多少，我有些好奇你要邮编干嘛？你说在网页上写地址需要用到邮编，我问你什么网页你说是向联合国青少年慈善会什么什么的啊！你想做什么呢？你说要把一周的零花钱捐给联合国慈善基金会，我问你为什么捐款？你说考高中，考大学可以加分，我说你想上大学？你说不想上大学的学生都不是好学生，连着捐三个月就会有证书以后就可以加分，我说你是怎么知道这个网页的？你说是刷视频刷到的呀，现在的信息是多么的发达之方便。交流很开心。
过了一会儿，你笑着说妈今天是什么节日？我说什么节日？三八妇女节五一劳动节过去了，六一儿童节还没到来呀！我摇摇头说不知道，你说妈你好好想想，你、姥姥？我摇摇头说咋了？你开心的胸有成竹的说是母亲节，给我送给你个礼物，这可是我自己叠的送给你。一个五角形的瓶子，装满了小星星出现在我眼前，这是多么用心的礼物啊！我开心的接过礼物，哇，这么漂亮！你的心真细，有你真好，谢谢！没等我我语无伦次的说完，你不好意思的走开了。
你是一个会思考有梦想的人，一个孝顺，贴心，阳光的少年，越来越觉得先相信，后有关系，有自我，你很开心。
今天早上你后悔的说，不如听那个卖东西阿姨说的话了，不应该吃冰块的，不吃冰块我肚子就不会疼了，能感受到你有觉察到别人对你的善意，共情与你。你又谈到昨晚洗澡自己是如何的认真，真的能感受到你又长大了一些。
家长的稳、闭嘴，孩子就会有自己的思考、有自我。
