这是若水的第143期分享
作者：若水
来源：若水说时间管理
如何勇敢地面对谎言，《少有人走的路：勇敢地面对谎言》一书，作者从以下六个方面作了分享。
勇敢地面对谎言，就是要让我们勇敢地面对真相，不逃避自己的问题，承受应该承受的痛苦，承担应该承担的责任。唯有如此，我们的心灵才会成长，心智才会成熟。
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谎言是心理疾病的根源
人的一生需要面对许许多多问题，问题让我们痛苦，一个问题解决之后，新的问题马上又会出现，让我们继续陷入无尽的痛苦。人生其实就是一个不断面对问题和解决问题的过程。所以我们说，人生苦难重重。
如果害怕面对问题，畏惧承受痛苦，一心想要逃避，虽然能够逃避这些人生正常的痛苦，却会承受心理疾病这种非正常的痛苦，逃避问题和痛苦是一切心理疾病的根源。人是如何逃避问题和痛苦的呢？简单地说，就是谎言。因为谎言的本质是掩盖真相。从本质上来看，人之所以掩盖真相，是不愿意承受面对问题和解决问题所带来的痛苦。在逃避问题和痛苦的过程中，人会颠倒是非，混淆黑白，变得疯狂和邪恶。谎言是心理疾病的根源。
为什么大多数心理疾病都要追溯到童年呢？因为童年时期人还没有面对问题和承受痛苦的能力，如果这时得不到足够的爱，甚至还遭受虐待，人就会用谎言来逃避痛苦。谎言虽然使孩子们在意识中暂时忘记了被虐待的痛苦，但是这些痛苦并没有消失，被压抑在潜意识里的痛苦和恐惧始终存在，它们会以一种奇特的方式表达出来，这就是心理疾病。
从根本上来说，心理疾病就是要让我们把曾经逃避的痛苦说出来，它既是一种鼓励说真话的游戏，也是一种揭穿谎言的行为。换一句话说，心理治疗就是要让那些隐藏在潜意识中的真相浮现到意识之中，让我们重新体验它带给我们的痛苦，这样才能解开心结，不生活在自欺欺人之中。童年时，我们没有能力去面对问题和痛苦，因而选择了逃避，现在我们长大了，就要勇敢去面对真相，承受痛苦。唯有如此，我们才能真正解决属于自己的问题，让心灵获得成长。否则，曾经逃避的痛苦会一直驱赶着我们，让我们不得安宁。
每个人的心中都有两种意识：一种是潜意识，一种是意识。意识在心灵的表层，潜意识在心灵深处。然而由于人们内心的懒惰和恐惧，每当心灵遭遇到痛苦的时候，意识都会极力逃避，具体的方法就是用谎言来麻痹自己，强行把痛苦的感受压抑进潜意识，从而逃避真相，就像什么都没有发生一样。但遗憾的是，意识感受不到痛苦，并不意味着痛苦就消失了。相反被压抑进潜意识的痛苦则会在更深的层面折磨我们。所以不把被压抑进潜意识的痛苦重新提升到意识的层面，让自己清楚地看见它、认识它、感受它，潜意识就会一直用这种变态的方式提醒我们，从而我们也不可能从根本上解决自己的问题。问题和痛苦不会因为我们逃避而消失，如果我们选择逃避，它们就会变成一种形式，以更可怕的面目出现。结果便是：我们不解决问题，我们就会成为问题。
为了逃避痛苦，人选择了谎言；为了谎言，人扭曲了心灵。扭曲的心灵就一面哈哈镜，无法让我们看清自己本来的样子。心灵扭曲的人不能正确看待外面的世界，也不能客观评价自己，常常干出一些邪恶的事情。
所以我们最大的问题就是不敢面对自己的问题，而是选择逃避问题，我们想逃避问题，我们就会更加痛苦，逃避生活中的问题，必将承受心理疾病的痛苦。一旦解决了逃避问题的问题，其他问题才会迎刃而解。
真正的人生，从自律以后开始。
自律改变命运！
