今天是蛮神奇的一天，在要结束的当下我觉得很富足。
早上和一个一年多没见的朋友见面。去年我们在多伦多偶然认识，一起过了圣诞，本以为此生再大概再也不见了；没想到她今年有圣诞假回了上海，刚好我也在，就如此巧合地约上了。
她约我一大早去泡澡；虽然之前也泡过，但大早上的还是第一回。好久没有舒舒服服地洗个澡了；因为上海太冷，在家洗澡都是与时间赛跑。澡堂里好暖和，让人感觉痛快。
我们买的是通票，洗完澡后就去休闲区探索了。果真是很丰富，比我在扬州和北京体验过的都要丰富很多，甚至还有KTV。大冬天的，大家都穿着短袖短裤在暖气里走来走去，还有帐篷供人睡觉。不知道为什么感觉有些滑稽，像是人为创建起了一个世界，应有尽有——除了没有阳光。
我们在汤泉里溜达到12点多，朋友要走了，我们在地铁站分别，说“下次见”——尽管不知道会是什么时候，但有缘总会再见的。送她走后，我在地铁站下的美食广场吃了一碗我最爱的肉酱面，结账时发现竟然还有优惠券又减了几块钱，甚是欢喜——穷人的快乐就是这么简单。要回去时路上还遇到花店开张免费送花，领了一只粉紫色玫瑰带回了家。
回到家2点出头，本来3点约了一位客户聊，后来她商量延到3点半，我正好休息了一下。在这中间我和咨询师朋友约了共读的书籍，打算等他回国后开始稳定地开展读书会。接着我把播客整理好发了出去，做了一个午休冥想，刚好开始session。
这次聊的客户是很熟悉的人，所以我们之间有很坚实的信任基础，我跟她聊时也明显感觉自己更放松，不会太紧张于要“得到”什么结论或解决什么问题，在这个过程里更能感觉到“聆听”和“陪伴”本身的疗愈作用。过去一段时间进行很多session时感觉自己还是会紧张，担心客户没有收获，反而影响了自己的心态。最近意识到这点后，回到coaching basic时被提醒——我的同在和全然聆听才是最基要的，不要太在乎拿到什么结果，反而更能感受到客户的状态，更深地看见ta冰山下的变动。果然很神奇的是，她感觉体验很好，并探索到了之前完全没有想到的深度；非常鼓励到我！
结束了session后，我开始备餐，并简单做了帕梅拉。因为天气太冷，鸡肉解冻很慢，所以晚上做饭吃饭时时间有点紧张。7点半还有一个客户，于是我速速搞定完，和他聊起来。
跟这个客户聊的感受很不相同，可能因为是男生，也可能只是他比较偏Sensing，日常用的话语也跟我相差比较大，我感觉不太同频，自己“着急”的心又跑了出来，有点链接不到他的状态，而是太执着于事情上。这里我清楚地看到自己的还需提升的地方：我还是太依赖于自己的语言系统来理解对方，需要学会更好地进入对方的话语体系里跟他交谈，这样才能真正让我们的对话“on the same page”。
不过神奇的是，他似乎对于继续合作很感兴趣，非常果断了决定跟我签长期的教练关系。我想也许上天对此也有安排，希望自己能更好成长起来，真正支持到他吧。
和他聊完后，我点进了一个教练的直播，听了一会后感觉有点无趣又退了出来；转发了播客，干了点有的没的，洗了个碗，跑了泡脚，准备睡觉了。
晚安！
