做个内心强大的女人并不是遥不可及的梦想。在成功大学戴尔.卡耐基看来，每一个女人都有使自己坚强、自信、无所谓的潜能。当然，这是一个漫长的修炼与积累的过程，只要不断的学习和补充、灵活、明智地运用一些行为准则和做事指导、相信每一个女人都会成为一道靓丽的风景，优雅的行走在蜿蜒曲折的生命之路上，开启一个崭新的人生。
如何保持自我<<<
-不要怕被嘲笑
-正确认识自己
-不去刻意模仿他
与人为善的好处<<<
-让你快乐的生活
-使你结交更多的朋友
-让你的敌人变成你的朋友
_让你的人际关系变得和谐、融洽
-使你健康长寿
向别人倾诉的好处<<<
-释放你的压力
_排解你的烦恼
_缓解精神上的紧张
-使自己健康快乐
-让你保持年轻的容貌
抗拒忧虑的三个基本步骤<<<
-弄清事情的真相
-对事实进行分析
-做出决定，并按照决定进行
