#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～嘿，天鹅组贾双红#
20180213（22/60）
【幸福实修目标】
1，每天跟老公和女儿视频
2，每天10000步
3，每天冥想或磕头
4，家里搞卫生
5，看书《自卑和超越》第二章节
【幸福金句】#幸福实修#真正成熟的人，一定是这样的：他们既能不遗余力追逐梦想，又能退后一步保全自己；心中既有英雄史诗，又有草莽生活；承认并清楚地知道自己所处痛苦和迷茫的处境，同时又不纠缠其中，用尽一切方法脱离痛苦和迷茫。
【觉察】先生跟我说，昨天女儿小腿疼，抱了一天，晚上又低烧，晚上奶奶用蛋清包银器的方法在胸前和背部滚了几下，银器都变成绿色了，今天就好了，活蹦乱跳了。你的第一反应是生病是一个过程，自己也快好了，把功劳都土方法，归婆婆了，所以脱口而出，本来就快好了，一说出就后悔，先生嘘唏不已，因为婆婆在先生旁边坐着呢。心里知道这时候需要肯定一下婆婆，但是嘴巴上就是不想说,还扯开话题。我知道我内心还是内在小孩心态，托付心态，需要她来关注、关心我，我才会回应，我不想违背自己的内心，做自己不想做的事情。那就先放一放，让自己慢慢来。
