《心态》作者：赖安 戈特弗雷森 思维导图笔记整理
《心态》思维导图笔记
什么是心态：
心态是对自己对别人是对人事物的态度 心态是我们所有行为的根基，是决定我们成就大小的根本因素，当我们面对相同的情境 我们不同的心态就会有不同的认知，提升心态等于提升思维能力 学习力和行动力
作者把心态分为四组心态模式类型：固定与成长型，封闭与开放型 防御与进取型 内向和外向型
1：固定与成长型
两者的区别：①固定型的心态认为天赋或智力是永恒不变的。认为天才就是天才，常人怎么努力也是不可改变。②成长型心态则重视学习和成长。人生的成长要不断地努力地学习。一切都可以是变化的。当生活中遇到挫折和失败，会有积极的态度来看待这些事情，成长型心态更重视努力的过程。
②固定型心态的原因：
从小强调正确的答案是对的或是错的，结果的意义是好的还是坏的。在生活中特别重视天赋和才能，不相信努力的意义。
③如何培养成长型心态：学会辨别两只的区别。要善于觉察自我状态，我现在对这个人或这件事是成长型心态吗？在培养成长型心态首先有个确定的目标，制定改变心态的计划和路线图，在这个过程中要摒弃固有的主导心态。
