1、人脉力就是三点核心能力是什么？

每个人表现的不同的搭建人脉的能力，总结成叫做“人脉力”。具体包括：识别力，学习力和链接力。

人脉力就是三点核心能力：

第一就是识别力，你是不是能从身边的人身上识别他们的优点、亮点、特色、强项；

第二点就是学习力，你是不是能从这些比你更优秀的人身上学习那些优势和优点，能够把它们变成你自己的；

第三点就是链接力，你是不是能跟这些优秀的人产生一个有效的链接，把他们从陌生人转化成熟人，把他们从熟人变成你长期的智囊、知己和朋友。

2、人脉搭建误区有哪些？如何破解？

第一就是不愿；第二就是不敢；第三就是不会。

对于不愿的一个药方，就是点燃你的好奇心，一个开放的态度去真正地了解对方，看看他身上有什么亮点，有什么特点值得我去交往，这个就是识别力，也是给“不愿”的人的一剂药方。

不敢的原因主要有两种：

第一，本身是很内向的。

第二，我知道经营关系很重要，可是我没什么特点，也没什么优势，也没有什么价值，那别人为什么要跟我交往呢，所以我不敢，因为我怕别人拒绝我，那怎么办呢。

3、针对这些内向人的优势，我们怎么去打破自己的这种不敢的心理局限，而且如何能够帮助你扩大这个交际圈呢？

第一，我要制定一个合理的社交计划

出去的目标就是说我要能跟一个人、两个人建立一个深层次的联系，我只要认识一个人、两个人，跟他们有一个深入的交流就够了。

第二，就是要着重建立一对一的关系

第三，就是你可以把自己变成某个领域的专家，给自己创造这种演讲和发言的机会。

第四，就是要动静结合，别让自己透支

一个星期一个午餐，一个月一次双人聚会，一个季度一次十个人的一个小Party。

第五，就是舒适区外面不是恐慌区，走向学习区

4、针对没什么特点，也没什么优势，也没有什么价值，所以不敢社交的情况，怎么办呢？

第一，你要增强自我认知的能力。

第二，就是要拥有一个成长型心态。

拥有一个成长型心态，告诉自己，我现在没有做到的，我将来可以做到，所以这个就可以帮助你能够跟别人进行链接。

第三，就是写出你的恐惧清单。可以做一个高能量的姿势。

常常做一些冥想的练习、正面的练习，这样都可以帮助你，相当于是巩固你的的本源，巩固你的自我认知，让你以一种更放松的状态去跟别人接触、去交往。

5、针对不会搭建人脉的人，有哪些具体的建议或方法呢？

人和人交往，是有一个度的。

怎么跟别人接触，既能有热情、有热度、有温度，同时还能做到得体，是我们要学习的东西？

真诚，那真诚，可能是说我都有。

要有感恩的心。

大方也是很重要的一个原则。包括谦虚，还有自信。

6、人脉搭建的“道”，有哪三个核心理念？

第一就是要保有一颗孩童般的好奇心。

第二个要点就是真诚温暖是敲门砖。

第三个人脉搭建的核心点就是，一个好的关系，是要从为他人创造价值开始的。

7、人脉搭建的“术”，具体有哪些？

第一，把陌生人变成熟人。赞美，寻找共同点（性别，年龄，兴趣爱好，家庭结构，），

第二，把熟人变成朋友。技巧1：朋友是麻烦出来的，给予和索取应该是一个平衡关系。技巧2：将自己内心柔软脆弱的一部分拿出来和别人分享。（不建议把跟配偶的纠纷随便跟别人去讲，因为夫妻关系是非常私密的，你对别人泄露的话，尤其你的配偶会感觉到是一种背叛。）

向上结交的很重要的一点，是阶梯型社交。你要不断的复盘、总结、梳理，不要气馁。向上社交绝对不是一日之功，都是一点一点进行的，只要你是积极主动的人，你总有向上社交的机会。

8、线上链接和社交有哪些具体的建议和方法？

在网上保持联系的三板斧：点赞、评论、私信三板斧。评论要走心，私信要有价值。

经营自己的朋友圈，打造个人品牌！强化人设和品牌。

线上如何加人：你是谁，你为什么跟我有链接，那你需要我干什么。

哈佛大学做了一个持续75年的研究证明，和谐而多样的人际关系不仅是事业成功的助推器，更是决定人幸福感的关键。

【我的感受】

印象最深的是关于人脉沟通的核心理念，首先要保持一颗好奇心，对他人有兴趣，这是人脉链接的基础，也是最重要的动力。没有好奇心，人脉链接会变得程序化或功利化，久而久之会丧失我们人脉链接的兴趣。我们人脉链接最重要的是能够为他人创造价值，而为对方创造价值的前提是足够了解对方，了解对方需要我们用好奇心为钥匙，开启人脉链接之旅。

哈佛大学做了一个持续75年的研究证明，和谐而多样的人际关系不仅是事业成功的助推器，更是决定人幸福感的关键。这一研究结论再次让我更加深刻的认识到人脉链接的重要性和紧迫性。

【我的思考】

1、保持好奇心，发现周围人和事的亮点和优势。

2、加强人脉链接，增强人脉链接的意识，制定人脉沟通计划，将人脉沟通落实到具体生活当中。

3、保持开放、成长型心态，让自己从每次人脉沟通或社交当中有所收获。

【我的计划】

1、将《如何结交比你更优秀的人》记录到买书清单。

2、继续践行155人脉圈，建立人脉关系或需求档案，更好地了解他人的需求，为他人创造价值。

3、坚持深度思考，激发好奇心和思考力，发现他人身上的亮点或优势。