今天是周二
起床：5：47
就寝：23：00
天气：阴
心情：一般
纪念日：无
菜单：土豆牛肉汤，玉米青豆咖喱牛肉粒，红萝卜杏鲍菇炒肉丝，甘蓝菜，杂粮饭，香梨
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：瑜伽，午睡，早睡
改进：焦虑
习惯养成：放宽心
周目标·完成进度
坚持中
学习·信息·阅读
制怒，内心稳定
健康·饮食·锻炼
食量有些大
人际·家人·朋友
如常工作·思考
笃定前行
最美好的三件事
1.家人平安
2.身体健康
3.为目标努力
思考·创意·未来
心情稳定，努力前行
2019-4-23晨间日记
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