D36 关于习惯培养的想法

从5月11号开始,我每天给自己固定了半个小时的练字时间,截止到今天,已经坚持了14天了,按照21天培养一个习惯,已经完成了2/3。

练字的想法其实很简单,某一天给儿子教写字,被老婆看到了,调侃的说了一句,就你写的这个字,还好意思教啊~汗颜啊,虽然咱的字写的确实不行,但不影响教娃啊,但又一深思,父母是孩子的榜样,我自己写的烂,有什么资格说孩子。于是,迅速的网上购买了钢笔,字帖,开始了练字之路。

坚持了几天发现,其实练字还有一个好处,那就是给了自己一个与自己对话的安静时间,一般写字的时间我都放到了清晨或者深夜,都不会受到家人的打扰,整个屋子里只有我在练字,心都随着静了下来。写字之后的心,宁静,可以去思考各种问题,跳出情感的纠结。

经过这么几天的练字,让我对习惯有了一些思考。我觉得,习惯的培养需要一个很重要的动力,那就是为什么要培养这个习惯。每个人都会有惰性,特别是到了某个阶段,惰性会增长到极点,这个时候就要好好问问自己,当初为什么要培养这个习惯,培养这个习惯的初心有没有变。习惯的培养已经坚持了这么多天,放弃是多么让人遗憾的一件事情。也许你就能坚持下来了。

另外,习惯的培养如果有可能,一定要给自己增加一些附加的好处,就比如练字,练字之后带来心理的宁静,就是额外的好处。这额外的好处,就让习惯培养多了一层坚持的动力。

好习惯需要我们的细心培养,当我们深切感受到了好习惯带来的好处,我们就会花更大的心思去培养好习惯。正循环一但形成,好习惯也就培养成功了。

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