培养自信心

1-练习大胆表现自我

2-想象自己是完美的化身

3-说话时语气要坚定

4-效仿偶像(只要她身上具有你所要的特质，均可模仿)

5-以得体的装扮来加深留给别人的印象

6-走路的姿态～以拥有者的态度走去每件屋子

7-克服焦虑

8-处理小事情也要鼓足勇气，采取大胆行动，锻炼自己

9-以恰当的态度接受恭维，用谢谢来代替

真实表达夸赞别人要适度，说一遍就好，不要总是重复说，别人会以为你刻意讨好

10-积极的暗示自己

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