一项事情做的不好，比如生小孩生了7年还没有成功搞定，就好比做了一道数学题，做不出着急。好比做翻译，外方人员站在我面前，我支支吾吾说不出来，甚至把他们刚说完的瞬间忘了。痛苦和折磨对于喜欢优秀、对自己有强迫症的人来说是加倍的！就如一个学霸每次满分这次99分，错了一分，和一个平时就是75的人这次得了62分相比，前一个人的痛苦一定比后一人大的多！
人的心情在一段时间低迷，时间跨度长到几个月几年就成了心境，因为在生育方面的迟钝我的心情不好，而长期的心情低落确实给我的身体又带来很多威胁。比如升高到几百的甲状腺激素t4，比如乳腺增生肿块，比如下腹部的寒凉，比如面容的憔悴多斑…回顾这么多年，我给自己定义是在苦海游泳，因为我胸怀中的水量不够，所以负大翼也无力。这种痛苦便化成雨笼罩在我心情上空，压抑，郁闷就像夏日的暴风雨，就像冬日的西北风卷积着风雪，我被挤压变形，陷入深深自责和焦虑中…
距离上次精神奔溃已有三个月了，这三年大约每三个月崩溃一次，再前三年则是几乎每个月都崩溃一次。当我突然意识到自己会这样放大痛苦时，我还是陷入了更深的焦虑，我怕自己得抑郁症，我习惯了抱怨，习惯了骂人，好像间歇性对万物失灵。而当我情绪跳转正常后，又会对自己这种行为自责。越是优秀的人越不允许自己不完美，放大的错误会变成利器反噬我们身体。这也让我理解了那些当红的人突然离开人世，或自杀或患癌症。
庄周说定乎内外之分，辨乎荣辱之境。我觉得自己没有对造成这一切的原因进行分析，我是对自己太严苛了！也是对自己太松懈了！我严苛于将不属于身体应该分担的任务强分给它承担，也松懈于关心我的身体，进行必要身体锻炼。沉郁的东西多了阳光的东西就少了！阴阳想生之道我还在参悟，但这一点我可以肯定，我得增加开心的积极的欢喜的东西！
当情绪陷入风暴眼时，就让它自己刮过去！当艳阳高照时就让它阳光遍洒每一个空间，定期清除我心里的垃圾，让自己当一个差生，不为强迫优秀而活，而是真正参悟生命而活。
