7月16日，2020年正式入伏，迎来整整40天三伏天！
“三伏”是头伏、中伏和末伏的总称，这是一年中最热的时节，全国多地进入“桑拿模式”和“蒸烤模式”。
今年的三伏天是这样分布的：初伏7月16日至7月25日，为10天；中伏7月26日至8月14日，为20天；末伏8月15日至8月24日，为10天。
入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。
所以，三伏天就讲究一个“伏”字，可以理解为天气太热了，宜伏不宜动。尤其是在日头最毒的午后，不宜出门，家里有孩子的家长也要额外注意，尽量在上午10点前下午4点后再带孩子出门，以免中暑。
现在小学和中学也要迎来暑假了，孩子们在家呆的时间也越来越长，因为今年受疫情影响，很多家长没有给孩子报补习班或者兴趣班，漫长暑假怎样让孩子在家过的有趣又有意义，也成了困扰家长们的一个难题。
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