接触九型以来第三次进入陈老师的课堂，但每一次的感受和感触都是那么与众不同、每一次的触动都是铭记于心。

戳土豆      这个环节其实当陈老师让助教老师拿出土豆来的时候我一直在想不可能，但当看到有的同伴穿过的时候我震惊了，明白了老师说的信念，自己亲身体会到了信念真正的含义是什么。

齐眉棍    第一次让我体验到需要团队协作与信任就是齐眉棍，它让我自己深刻觉察自己的问题丹珠在那么急迫的喊着、她急迫和指责的话语让我顿时跟她产生了矛盾，当冲突发生时我选择了叫停那时候的我在想可能是我太自以为是了临在自己就好，过后自己觉得挺对不起丹珠的因为觉得她也是在全身心的为大家付出，建英姐和亚欣姐告诉当碰到这种问题先学会叫停就好，亚欣姐和丽丽姐都给我解释说你应该先意识到其实是你自己进步了，因为九号的模式是太怕与人发生冲突，这样的疏导让心里平静好多！

三国争锋    这个全部过程把现实生活显现的淋漓尽致，没有格局没有胸怀你在社会上的失败不是偶然一定是必然的，验证了你怎么去面对生活，生活就怎么面对你。

I迷宫    它让我感受太大，游戏结束的时候我的第一感觉就是好像从战场刚刚结束的感受，每个伙伴勇敢的挺身而出，报出自己的名字，我们都给予每个伙伴希望去开拓前方每一条道路，不去做无畏的牺牲，谈何容易？当需要自已去奋斗的时候那一刻助教老师喊错的那一刻，回家的路都是一片迷茫。我们怎么能以安全高效的方式让每一个战友穿越，需要创新、需要勇气、需要团队相互之间的支持与帮助去开辟前进的道路，工作和生活当中又非如此呢！

AB游戏环这个活动不知道具体应该怎么做，都是在按照陈老师的引导在一步一步的做着，当老师说到戴上眼罩凭你的信念和感觉去找到对方的时候，当时我心里想的是不可能，这怎么能找到呢？行走的过程中在老师的引导和音乐的氛围里，陈老师说我们来就是为了学到什么要根据老师的引导去做。当时我感受到了9号内心的胆小不敢前行，想到肯定不会伤到自己，所以试着去前行。前行的过程中就想到了戳土豆的时候，我就在心里想我一定能找到对方其实还在想试试这个到底能不能行，当摘掉眼罩的时候我不知道应该是哭还是笑，心里瞬间感受到信念这个东西真的太真实。

心灯环节  当每一个小小的烛光一个个慢慢点亮围成一个大大的圆的时候，慢慢的照亮屋子好像感受到冷冷的屋子慢慢的被爱的烛光渲染到每个角落，当老师让每个组分别站到心灯围着大家转的时候，看到每一张熟悉又陌生的面孔，看到每一个伙伴都是独一无二的最好的自己，他们（她们）是那么的有爱自己的眼泪瞬间情不自禁的滚过脸颊，自己感觉心里是那么的暖、那么的被允许、那么的轻松、快乐！

报数环节  当看到我们队长在前面那么有担当的跟我们一遍一遍练习的时候内心真的特别的激动，两局结束以后喊的“愿赌服输”心里有说不出的难过。自己心里有个不详的预感，但是自己的内心依然特别热爱自己的团队，相信我们团队，不管输和赢看看我们的每一位队友那么认真努力的练习着那个时候真心的体会到，团队是什么！看着我们队长连续三次的俯卧撑心里的难受无法用语言去表达，一直在想我们是不是应该再努力一些，队长就不会去做这些了，但是事实已经摆在眼了！心里觉得内心特别的愧疚，但是感觉那种无力真的太懦弱了，自己平时的坚强也不知道去哪了？瞬间想到了责任，这两个字的含义太重了，我根本接不住，平时自己认为的那点责任就是大白话。我们的队长丹珠付出了太多，真的很感谢她。是她在游戏中帮我做了太真实的案例，让我们深深的体会什么叫团队、什么叫信任、什么叫心态，如果拿到社会上来，这种残局是要付出多大的代价可想而知！

心得体会

1. 爱 当自己心里没有爱的时候，给不出去还无觉知的不断的往外寻求别人的爱，一直往外抓总觉得别人对你不够好！同时还觉得自己埋在土里的心现在好像被什么东西洗过了亮了好多。

2.团队的信任  在工作中你不信任别人的同时也得不到对方的信任，我们回来的路上我就在想我回去一定不再老跟海涛和郭伟吵架了，我要学着进入他们的频道感受他们最心底的痛那样就会理解和明白他们，相互理解、相互信任，想起了陈老师放的心连心那首歌，瞬间感觉好亲切跟家人般一样！

  感谢丽丽姐把我带到了九型，我特别感谢陈浪老师、感谢所有的助教老师，让我明白了什么是爱，这个字太深奥了，我现在是真的真的好爱你们谢谢你们，因为你们给我了太多太多！