发简信
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第八课作业
假期，儿子总是找各种理由拖拖拉拉不写作业，每次喊他做作业刚开始两次答应还可以，见没有行动再继续追问的时候就开始不耐烦，看他不耐烦的时候我的对...
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2022年4月13日觉察日记
1、主题是什么？ 刘姐带我看到从自己被勾起情绪开始看到自己的脆弱去拥抱它，再到临在的自己陪伴自己到平静。 2、事件是什么？ 在工作讨论事情时，被...
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第一次作业
大家好，我叫李红华来自山东青州，今年34岁。有一个10岁的儿子，学习过林老师的第一期高效能人士的七个习惯和九型人格的微课群学习。特别喜欢林老师讲...
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2021.9.12体验课觉察日记
本次体验课感受和觉察对自己帮助 1.临在环节的时候能感觉到自己特别的安静了，但静下来的时候随着音乐的带动不知道为什么眼泪就不自觉的流淌，也有念头...
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2021年8月22日共修沙龙觉察日记一周前刘姐告诉我，我们准备做共修沙龙。 我在想，想了好久的共修沙龙终于即将开始了，这次代表了两个身份参加这次共修沙龙。 1.后勤的准备和服务 提...
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2020年11月10日企业领导力培训课总结接触九型以来第三次进入陈老师的课堂，但每一次的感受和感触都是那么与众不同、每一次的触动都是铭记于心。 戳土豆 这个环节其实当陈老师让助教老师...