感恩早起为家人做营养丰富的早餐。感恩我的家人给我机会种下健康、时间、满愿、喜悦、和谐的种子。

感恩和宝宝一起做游戏，增加情趣、增进感情、促进活动量。冬天太冷，室外呆不住人，在家也可以多运动。

明天是大舅妈的生日，委托弟弟帮我带去红包，祝福大舅妈生日快乐、晚年幸福安康！感恩大舅妈给我机会种下孝敬、财富、慷慨和喜悦的种子。

感恩一天的紧张忙碌，感觉每一分钟都非常的有意义。感恩忙中偷闲完成功课。吟诵《内经述》，诵读《业力管理》，诵读《了凡四训》，随喜自己种下与智慧链接、与圣贤链接的种子。

感恩爱人委托朋友帮我们从家里带来粉条、鸡蛋、红薯等家乡美食。感恩朋友的慷慨相助。

感恩儿媳做好吃的晚餐。晚餐后我洗碗，儿媳和宝宝一起学习英语。感恩我们家和谐美满的生活。感恩儿子勤奋努力的工作，加班加点也无怨言。

感恩父母的养育之恩！感恩古老而又伟大的金刚智慧引领我成长！感恩格西老师大爱慈悲传播智慧！感恩姚老师无私奉献引领学友们践行！感恩宝弘老师引领中原大地的学友们践行！感恩一起共修的伙伴们！感恩努力践行、精进修行的自己！