看到阿果在写2022年的平和，让我也有了动笔记录的念头。只是打开简书的瞬间，看到广告的弹起，又有些烦躁和不愿。
我不知道平和这种情绪对其他人来说代表着什么，在我看到这两个字的时候，我感觉平和仿佛是在说和自己呆在一起的一种状态。
这个状态里，我能关照到我当下的我情绪。我想到了我喝茶静心和呼吸静心的时刻。对了，还有读书以及带领团体小组学习及做咨询的时刻，这些时刻，我是全然沉浸其中，能感受到的平和与沉静。
这样的总结，也让我把自己从全年整体无力的状态里抽离了出来，也突然想做一些总结。
我的2022年近500小时的个体咨询，192小时小组读书，114小时团体小组学习，30小时的小组督导，以及若干个自己读书的状态，在这些个时刻，我是平和且稳定的和自己呆在一起的。突然觉得一无所成的2022，或许也是做了一些事情的。
除此之外的平和 我想到了西藏酒店阳光照下来暖洋洋的片刻，想到了西双版纳穿梭于森林高大树木阳光撒下的斑点与脚底潺潺的水声，想到了现在在被窝里回忆过往的自己的此刻，也想到了临在当下的一种状态。
