在经济学上，有一个延迟折扣理论，说的是等待奖励的时间越长，奖励对于你来说价值越低。

这种现象我们在生活中都很容易碰到。不过，有的时候我们很容易感受到，有的时候，自己往往意识不到。

我曾经是一个音响发烧友。对广东某音箱生产厂商特别信任。当然了，主要还是由于他们的产品质量过硬。每次他们推出新品的时候，我总会想买来听一听，欣赏欣赏。去年的时候他们推出了一款面向普通大众的蓝牙卡拉OK小型音箱。我知道以后一直心痒，想买来试一试。但在妻子的劝说下，没有立时买，过一段时间再说吧。一个月之后，我已经几乎想不起它了。

这就是短期的延迟折扣，可以有效地让你避免冲动消费。但还有另外一种情况，我们却都一直实践着，却未可知。

相信很多人都会把追求幸福作为自己的人生目标。但是他们却经常做着一些可能破坏幸福的事情。明明知道年老时身体健康是最幸福的，但是却经常酗酒，经常加班熬夜，甚至吸毒，以获得目前的短暂快感。为了明天做准备或许还有可能，但是，为了十几年以后做准备，那可就太久了。

神经学发现，对我们想要的东西来说，十分钟应该不算太长。但是十分钟却能在很大程度上改变大脑的处理奖励机制。如果获得奖励之前必须等待十分钟，那么大脑就会把这十分钟看成是未来的奖励，也就没有了即时奖励的冲动。

因此，当我们如果有一种非常迫切的欲望或者冲动，那就不妨按下暂停键，给自己十分钟时间，再认真想一想自己的欲望有什么利弊，是否适合当下。十分钟过后，你很可能会颠覆当时的想法。

另外，在为人处事中也可以利用这个理论。比如说，别人想要我们帮忙做什么事情。如果我们拖延了一段时间，对方的满足感就会大大降低。所以当别人需要我们伸出援手的时候，不妨及时给以满足，别让我们的拖延，使别人降低满足感。