读完这本番茄工作法，刚开始只是读而已，只知道实际的一些理论，具体操作还是没有正式的开始，番茄钟是没有购买，我是先用的手机闹铃的形式来进行的，每项工作我设为25分钟，开始实践，在实践的过程中也会发现很容易注意力不是特别集中，老是想看看手机有没有人给自己发信息这些的，也会因为身边的同事啊影响到自己的注意力，从而手中的事情就断掉了。。。说到底自己没有拖延还是一件特别恐怖的事情，总是想着等会再去做，很多事情到最后都没有做成，想的太多，做的太少，晚上躺在床上千条路，早上醒来走原路还是同样的道理。想用心得去改变去努力成为更好的自己，但却因为自己总总原因而导致一年复一年，一日复一日的情况，有时候真的在想自己要这样过一辈子吗？答案是不想啊，那就努力改变自己吧。
不过我现在每天都会比前一天进步一点点，至少知道自己要什么，既然泡在了易效能就得好好泡。跟着3组的小伙伴们一起前进~让我们遇见更好的未来。
