一、目标达成术活动期间自己的学习收获是什么，请至少书写3条？
1.弄清楚了GROW、PORT、RSQC这三个模型之间的关系。
这个月老大的公众号文章有集中阐述目标管理和行动管理中的重要概念，比如说期待、目标、目的、任务、行动都是什么意思，PORT模型、黄金思维圈以及这些概念之间什么关系。
当时对这些概念和模型之间的关系傻傻分不清楚，还在简书里面留白一个问题：PORT模型中的G和GROW中的G有什么区别？结果和目标是什么关系呢？
通过目标达成术，一张图一个心理表征表明了他们之间的关系。
2.进一步体会到同侪的力量
这次的课程第一周有暗示完成三张表的作业，在这周实践周内，因为一些原因，小我牢牢占据让自己不想行动。
看似是工作后筋疲力尽了，其实深分析原因：
- 信念：因为失败的反馈太多次了，每次都是半途而废，我形成了一个小格局，我认为我就是没法达成我的梦想啊，这是心底暗暗的想法，想说我都试过这么多次了，不知道做了多少次的目标和计划了，这次实践真的行吗？
- 能量：因为信念造成能量上的不足。
这种情况下，即使防风险了，可前几天还是拖着不做，后来把时间表格补上，一方面是助教梓畅的帮助，一方面是BB跟我的交流，都让我获得了能量，感觉自己的资源是充足的，然后开始行动起来。
下午在做20道结课考试题时，做了一个小时，不知道交了多少次试卷，有个念头想放弃，后来想到永澄老师说作品声音，做到底，要不然就是个小格局，然后又继续做下去了。
这次获得的经验：
- 防风险，是直面自己内心的那个小我，看看它究竟是一个什么样子的。
- 自己卡住了，不能憋大招，要去寻找资源。
3.做复盘这样边际成本低的高概率正确的事情
在目标管理的整个过程中，我一直喜欢做计划做准备，不愿意去执行和复盘。因为做计划能看到成果有成就感，所以每次有什么触发我时，都喜欢先去做个计划吧，美其名曰：先做对的事情，方向路径先找准。
也因为每次到执行步骤执行不下去，半途而废这种事情分分钟发生，更进一步促使我喜欢做计划。
这一周实践周，让我体会到理性思考的力量，复盘的力量。当追根溯源思考自己的假设时，自己都被自己逗乐了。
二、参加目标达成术之后自己最大的改变是什么，请至少书写1条？
想去与同侪互动。想在群里面和大家交流，想去和助教交流，因为这个行动带来了收益。
三、目标达成情况，是完成了还是未完成，原因是什么？
达成了。在实践的过程中，发现自己对时间的防风险不能真正的防风险，调整了目标的RSQC的Q，保证目标在这周达成。
四、目标达成过程中掉过什么坑，采用了什么解决方法？
1.被领导连续批评4天，小我霸占心智，不想做拖延。→启动了理性思考，跟自己说干丫的，简单写了情绪表。
2.过高的期待自己的能力。觉得自己工作第一周，一上来就能写好公关稿，就能了解个公关稿的关键大纲。→RSQC调整了Q。
五、如果要用100字来评价目标达成术，您会说些什么？
市面上目标管理课程的旗舰课程，如果想要入门目标管理，学这一门就够了，三个模型4张表带你直达目标管理的本质。
六、为了让咱们的目标达成术变得更好，您有什么优化建议？
1.建议像分身术训练营一样，提前发当天的课件，方便提前预习扫一遍PPT，大概知道课程的框架
2.多点例子，课程容量大，对于第一次接触PORT、GROW模型概念的人，课程内容可能有点烧脑。
3.考试题能简单点嘛~多选题把握不准
4.作业写在简书啊，方便评论，get力量，形成一个简书主题，这个方式我有从中受益
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