20180806-20180812 （20周复盘）
文｜过云雨
学习
001【阅读】
《少有人走的路》《一念浅喜，一念深爱》
《孜孜不倦地爱与被爱》
武志红老师心理学课 本周学习三周课程 共15篇
（输出三篇感悟）
002【音频】
得到 逻辑思维 广泛式听
003【分享】
安叔180224（3次）
奕晴180806 （1次）
安叔180213（3次）
输出
001【能量按钮 +今日剽悍】
全部完成
〖碎碎念〗
按时完成，不留负担。
002 【每日一思】
完成两天。
003【散文随笔】
《奋斗｜奋力一搏》
《假如我有时光机》
《爱笑的人运气不会差》
《相信自己 相信梦想》
《浇灌“有爱”树木》
《朋友观》
《不惧竞争｜一同精进》
《棍棒底下“难”出孝子｜家庭教育》
004【感恩日记】
完成
005【晨间日记/每天五分钟】
每天完成。
006金句收集
每日完成。
运动
001散步
每天4-5公里 7 天
本周共35.65公里
002靠墙站
饭后做家务，午饭后半小时站立。
保养❤❤
001敷面膜
2次
002敷眼膜
2次
003 水
每天必喝，最近太太太热了，保持一定的水量很重要。
004泡脚
4-5次。
时间允许的情况下争取尽量完成。
过云雨说：
一周总结：
这一周，我想试一试重复力的作用，有些听过的知识总是容易很快就忘记，所以我选择不同的几个重要音频，每天交换着、重复地听，看能不能在浸泡中每天都能有所得到。
哪怕每次只能听到一个点也是好的。听久了，我才能彻底把应该要听到的知识点都记住。
这个月要试一试日更，当然我知道这很难。
在刚开始的几天还能有话可说，随着时间的推移，好像把自己能挖的点都已经掏空了，这应该就是我学习地还不够多，所以还不能起到一定的联系作用。
所以还需要多看，逼自己多想，找到适合的切入点，然后讲述自己的观点。
为自己这连续日更13 天鼓掌，你真的好棒，你还能更棒哦，期待你的表现。
不一定要不间断地日更，在时间允许的条件下尽力做到，不要给自己过大的压力，只要保证每天都能做饭输入和输出就可以了。哪怕是一页书、哪怕是50字都非常厉害，要的是长期的效果，而不是一时的努力。
跟自己打持久战，为自己呐喊、加油，在既紧张又放松的氛围下学习，认真完成当下的任何一个任务。
总是允许自己找个机会去尝试一下新的东西，如果有不错的体验也是一种难得的经历，当然就算有不好的体验，也能从中找到借鉴的意义。毕竟有些事，不去试永远不知道有多难。永远把自己当做一种全新的生命，学着不断尝新，学习着更好地进步。
加油，你还能做得更好。
下周计划：
001 看书+读书笔记
002 抄书
003 每日一思+能量按钮+今日剽悍
004 每周复盘、周得到
005晨间日记+感恩日记
006朗读 10分钟
007运动30分钟
