1119-杀猪菜

午加餐:面包
晚水果:芒果,葡萄

参考目标:

1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水

今日总结:

食物种类:22 - 达标!

量的配比:123456 - 都满足

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 赶早出门,简单早餐。 喵的儿童套餐种类挺多,量很大,我吃了一半。 第二次在外面点上汤鸡毛菜。鸡毛菜量出奇的大。涮水...
    静趣_儿童心理师阅读 481评论 0 0
  • 早加餐:巧克力午加餐:芒果,烤面包,爆米花晚水果:橘子 参考目标: 1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4份谷物/薯5...
    静趣_儿童心理师阅读 244评论 0 0
  • 早加餐:西梅午加餐:面包片晚水果:芒果 参考目标: 1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿色叶...
    静趣_儿童心理师阅读 231评论 0 0
  • 早加餐:桃,芒果午加餐:火龙果,西瓜晚水果:葡萄 参考目标: 1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜...
    静趣_儿童心理师阅读 249评论 0 0
  • 午加餐:麦片晚水果:冬枣 参考目标: 1份肉2份豆制品3份“新鲜”水果4份谷物/薯5份蔬菜,深绿色叶菜最好6杯水 ...
    静趣_儿童心理师阅读 162评论 0 0

友情链接更多精彩内容